虽然是万物生发的季节，一切看起来都非常美好，但是对于高血压患者来说，此时应当严防血压波动。所以，专家提醒，高血压患者在春季的时候应当在医生指导下坚持服药，同时合理安排生活，进行适宜饮食。
每年的3月份，气温会逐渐回暖，春天渐渐邻近，正当我们为春季的到来而感到开心的时候，一定要注意，不能疏忽这表面的美好所带来的危险因素。春天为一年当中血压容易升高的季节，因此春季时应当不时地检测血压，本就患有高血压的人更应当懂得防患，以免导致心脑血管疾病。
通常情况下，人过了35岁之后，可以每年对高血压做一次检查，尤其是过了45岁的人，更应当增加血压检测的频率。中医治疗高血压和治疗其他疾病相同，主要关注的是患者的全身情况，辨证施治，属于肝肾阴虚或肾阴虚，或阴虚火旺的患者都可服用适量降压药治疗疾病。
那么春季时应当如何防治高血压呢？一、温水洗漱，过冷或过热的水会刺激到皮肤，导致周围血管舒缩，进而对血压产生影响。洗漱的水温最好在30～35℃，洗澡的水也不能太热，并且泡澡的时间不能过长。
二、多饮水，清晨起床后可以喝上一杯温开水，既能够稀释血液，也能够降低血压，还能够冲洗胃肠。晚餐最好吃些清淡的、容易消化的食物，饮水量要充足，因为体内的水分不足会引发夜间血液黏稠，进而引发血栓。
即使我们端坐在某个地方，都可能会浑身冒汗，运动起来就更不用说了。夏季时，我们可能会觉得浑身疲乏，整个人懒洋洋的。而此时的高血压患者除了会出现上述症状，还可能会伴随着头晕脑胀等，有些高血压患者甚至因为天气炎热而出现脑血栓、心脏病。
一、注意补充水分
临床发现，夏季时高血压患者出现心肌梗死、脑血栓的发生几率会明显增加。导致心脑血栓的因素很多，如血管内膜受损，暴露出容易形成血栓的地方，血流速度减慢，血液的黏稠度增大。
研究发现，高血压患者的血管内皮细胞出现不同程度损害。夏季血液易浓缩，人体排汗量大，人在睡觉或安静状态下血流会变得缓慢，容易形成血栓。因此，高血压患者夏季时应当注意常饮水，不能等到口渴的时候再喝水，尤其是排汗量大的时候。也可以多吃些新鲜果蔬，以补充水分。
二、定期测量血压
对于高血压患者来说，定期测量血压是必要的，能够根据血压水平调整降压药品种、剂量。条件允许的话，可在家中自备血压计。通常情况下，收缩压应当控制在130～140毫米汞柱，舒张压应当控制在80～90毫米汞柱，并且没有什么不适症状。
气候干燥，昼夜温差较大，很容易出现流鼻血现象。流鼻血可能为鼻腔疾病所致，也可能为全身性疾病引发，如高血压、急性发热性传染病。但是多数人认为流鼻血只是小事，不用放在心上，其实不然。
就拿鼻腔肿瘤来说，发病早期的时候鼻腔出血量很少，甚至仅仅为鼻涕中夹杂点点血丝，但是到了肿瘤中晚期的时候，大血管会受侵犯，进而引发大出血，有致命的危险。由此可见，流鼻血是不容小视的。
可能有人会疑惑，鼻出血和高血压之间有什么关系？对于老年人来说，突然出现大量的、止不住的鼻血，很可能为高血压所致，要及时测量血压。
为心脑血管疾病的高发季节，因此，高血压患者也应提高警惕，此时的血压会比平时高些。随着气温的降低，人体的生理活动也会出现变化。气候的变化对于人体健康会产生一定的影响。多种疾病都会在这个时候发作。
比如，有精神抑郁的患者此时的病程会加深，心血管疾病患者的发病率、死亡率都会上升，由此也能看出，冬季为高血压患者提高警惕的重要季节。多数高血压患者出现中风的时间集中在冬季，因为此时人体受到寒冷刺激后，血液循环外周阻力上升，周身毛细血管收缩，进而导致血压上升，促进血栓形成，再加上动脉硬化，非常容易引发中风。
我们的血压并非长久不变的，各种原因都可能引发血压的波动，血压会随着我们的身体、精神活动而变化，深夜三四点钟处在睡眠状态时血压最低，到早上6：00的时候，血压会慢慢上升，直到上午10：00的时候血压最高。血压过高、过低对身体健康都是不利的，都可能引发中风。经常监测血压利于血压水平的控制。对于老年人来说，最好每天测量一次血压，测好之后要做记录，作为用药的参考。