枸杞和柠檬片可以一起泡水喝吗?

如题所述

可以。

柠檬枸杞茶是一种茶,主料是柠檬和枸杞。柠檬枸杞茶具有美容、养生的功效。柠檬,柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。枸杞,可以改善体质,利于睡眠,性味甘平,无毒,药性能入肝肾二经,有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用。

促进伤口愈合。维生素C是促进伤口愈合,保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基,抑制体内炎症。

抗击皮肤衰老。柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害,缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原,保护皮肤,防止皱纹早生。

柠檬枸杞茶禁忌:

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。胃溃疡、胃酸分泌过多,幸运28有龋齿者和糖尿病患者慎食。不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

以上内容参考 人民网—养生保健:排毒败火 盘点柠檬水十大健康功效百度百科—柠檬枸杞茶

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第1个回答  2021-05-20

枸杞和柠檬片可以一起泡水喝。

材料:枸杞、菊花、柠檬一个、温水适量

浸泡方法:

1、柠檬清洗干净,切片挑出里面的籽。

2、杯中放入干菊花和枸杞适量。

3、放入两到三片的柠檬片,加入温水浸泡10分钟(也可以用开水先浸泡菊花和枸杞,水温了再放柠檬片)。

4、浸泡到时间后,直接饮用即可。

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第2个回答  2021-05-20

可以。

准备用料:柠檬干3片、玫瑰花干10个、枸杞12个、红糖2汤勺、纯净水1000g

步骤一:主料。


步骤二:把玫瑰花用清洗冲洗,柠檬干用清洗冲洗。


步骤三:枸杞用清水泡软洗净。


步骤四:把玫瑰花、柠檬干、枸杞放进养生壶里。


步骤五:加纯净水。


步骤六:1000g。


步骤七:把壶体放到加热盘上。


步骤八:选择“花草茶”程序。



步骤九:自动断电后。


步骤十:加红糖拌均匀即可。

步骤十一:成品。

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