给孩子报了一个晚托班，管吃饭的。回来后，到了睡觉时间可以喝牛奶吗？

Question

如题所述

Answer 1

牛奶含蛋白质，为细菌繁殖提供营养。所以不建议睡前喝奶，以免生蛀牙。即便孩子已经养成了饭后、睡前刷牙的习惯，睡前也最好不要进食。因为刷完牙20分钟后就有获得性膜（唾液蛋白或糖蛋白吸附至牙面，形成一层无结构无细胞的薄膜），为细菌提供生存环境。像晋级托管是管健康的，有好的分餐制度。你可以早上让孩子喝牛奶。

Answer 2

可以啊，睡觉前三十分钟到十分钟的时候喝。

Answer 3

可以喝牛奶，牛奶有助于睡眠。不要喝完了就睡觉，要让孩子好好刷牙。