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跳绳半个月了 每天跳绳一个小时 加上稍微节食 为什么体重没减呢
如题所述
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推荐答案 2018-06-20
嗯,运动减肥建议亲爱的一定要坚持半年以上,才能慢慢看到效果,没有办法做到的话我会比现在更胖的,我试过,不然就吃代餐饼干,丰提的减脂饼干
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第1个回答 2018-06-20
跳绳减肥时效可能长一些,再继续坚持半个月,也许就有明显的效果,也许跳绳方式不对。
第2个回答 2018-06-20
没有这么快的,除非你是很强的训练才会瘦的很快,坚持
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