如题所述
可能是鞋子的问题,不穿篮球鞋就不崴吗?如果不崴,说明鞋子与你脚更合适
自身问题
建议:
更换篮球鞋,实体店去试鞋,找到合适自己的
多锻炼身体平衡性及身体控制
学会自我保护,当你觉得要崴脚的时候不要硬撑,应往崴脚方向顺势倒下,减缓崴脚时脚踝所承受的压力
一定爱护你的脚,保障你的运动生涯!