大学经常上通宵有什么影响？

Question

经常上通宵对身体的危害？

Answer 1

上了大学之后，好多人玩心就放开了，也不再受父母的约束。自己自由支配的时间多了，有了手机和电脑，可以玩的东西就多了，晚上就养成了晚睡的习惯。更有一些游戏爱好者，喜欢通宵玩游戏。

大学里经常上通宵，会影响学习成绩，甚至会影响自己的学业和前途。

上通宵的人白天肯定没精神，上课犯困，影响听课质量。大学老师有时候管的也比较松，有些不顾课堂纪律的人就会趴着睡觉。长此以往学习成绩肯定下滑，这种人考试的时候怎么能够取得好成绩？很有可能得补考，情况严重的可能连毕业证都拿不到。

以前我们村里有一个人，比我高两届，辛辛苦苦考上了大学，大一没上完就被学校开除了。他的高考成绩还是不错，可是上了大学之后迷上了打游戏。经常出去通宵玩游戏，学习成绩一塌糊涂，上课经常睡觉，被学院通报了好几次，但是屡教不改，最后学校只能把他遣返回家了。

大学里经常上通宵，会影响个人的身体健康，引发身体各种疾病。

经常通宵的人身体肯定会吃不消的，每天的睡眠时间不充足，生物钟紊乱，会造成精神萎靡，精力衰退，头晕头疼。熬夜也会增加身体的负担，引起身体各项器官的功能紊乱，加速身体各器官的衰老，甚至会引起癌变。

我们平常看到那些双眼无神、哈欠连天的人，肯定就是经常熬夜甚至通宵的人，这种人给人的感觉就是病恹恹的样子。我在上大学的时候，班里原来也有几个这样的人，经常通宵打游戏。后来其中一个人直接在课堂上休克了，修养了一个多月才来上课。其他人见识到了通宵上网的危害，就都下定决心改掉了这个坏习惯。