近视是现在很多人都会出现的一种屈光不正的现象,也是越来越呈现低龄化的现象。面对近视,我们要做好预防和治疗,选择佩戴合适的眼镜,或者是选择手术。在术后的一段时间,对于眼睛的保护是很关键的,能够保持眼睛的健康,让视力恢复到最佳状态。
1、多休息。在术后的一段时间里面,一定不可以去接触电子产品,绝对不可以出现用眼疲劳的情况。相反的,我们应该多加的眺望远方、多看绿色场景等等,这样的话可以让我们的眼睛得到休息。当然,也不要去做眼保健操哦。
2、配太阳镜。避免眼睛接受过大的刺激,特别是刺眼的光线。所以,在术后的一段时间里面,最好是配一副太阳眼镜,防止眼睛受到刺激。因为术后眼睛是怕光的,太阳镜可以起到保护的效果。
3、保证营养。我们的眼睛是复杂的结构。而我们身体所有的器官和组织,都是需要对应的营养元素进行补充的。在术后,应该多吃一些绿色食物、鱼、鸡蛋等等,多喝水避免眼睛的干燥。
4、不要揉眼睛。在术后的一段时间里面,我们会感觉到眼睛会有干涩和异物感,这是一种很正常的术后反应,一定不能因为不舒服就去用手揉搓眼睛。即便是用眼过程中感到了不适,也不要用手揉搓哦,避免造成伤害。
5、充足的休息。在近视眼手术之后,一定要确保自己的休息时间,做到良好的生活习惯,不熬夜,更不要通宵,让自己的身体和眼睛得到充足的休息。
6、眼药水频率。术后,医生都会说陪眼药水进行滴入。但是,对于眼药水不要过于频繁的进行滴入,以免造成日后的依赖。听从医生的叮嘱。
7、转眼球。闭上眼睛,然后左右的进行转动,每晚睡前进行,养成一个习惯。
眼睛是心灵的窗户,我们应该从一开始就养成用眼的好习惯,避免成为近视。如果近视了,也要近视的进行调整或者是治疗!