请问我的发胖原因是因为熬夜，经常睡觉，因为工作原因经常坐着。导致发胖的吗？主要是肚子特别大

Question

如题所述

Answer 1

是的，有一定的关联，特别是晚睡，饭后就坐着没有适当运动。一般凌晨12-2点是肝脏排毒时间（需要熟睡中进行），如果经常熬夜晚睡导致肝脏无法排毒，饮食中的油脂就会堆积在腹部形成脂肪。需要从体内排毒。有便秘，皮肤油等情况吗？追问

有这种情况

追答

平时多喝温水。

追问

好的，谢谢

Answer 2

有可能，一般久坐不运动，脂肪会堆积在腰部肚子这一块。因为坐的时间长了得不到运动。有时间可以去运动，坐一会然后站一会。做一些有氧运动操也挺好的。