面对别人的嘲笑和打击可以是挑战，但以下是一些建议，希望能对你有所帮助：
保持冷静和自信：首要原则是保持冷静，不要被情绪左右。坚信自己的价值和能力，不要因他人的言语影响自己的自信心。
不要轻易动怒：遇到嘲笑和打击时，避免过度情绪化和冲动反应。冷静地思考如何应对。
理解嘲笑者的动机：嘲笑和打击可能是对方个人问题或者情绪的表达方式，不要将其看得太过于严重。试着理解他们的动机。
运用幽默：有时候，用幽默的态度来回应嘲笑，可以化解尴尬和紧张，但也要确保幽默不会伤害到别人或自己。
坚持自己的立场：如果你确信自己是正确的，坚持自己的立场是很重要的。不要因为别人的嘲笑而改变自己的信念。
选择性听取意见：仔细思考别人的意见是否有建设性，如果是，可以考虑接纳，但也要保持自己的独立思考。
寻找支持：和信任的朋友、家人或者同事分享你的感受，寻求支持和建议。
避免回敬：遇到嘲笑时，尽量避免以嘲笑回应。保持礼貌和尊重是非常重要的。
保持自尊心：不要因为别人的嘲笑而低估自己的价值。保持自尊心是非常重要的。
寻求专业帮助：如果嘲笑和打击导致了严重的心理困扰，可以考虑咨询心理健康专业人士的建议和帮助。
最重要的是，记住你是一个有价值的人，值得被尊重和珍惜。不要让别人的嘲笑影响你的自信和幸福感。