影响人的身心发展的个体因素有遗传因素、自我意识、主观能动性。
一、遗传因素
人类受精卵继承来自双亲的23对染色体，这些染色体传递由脱氧核糖核酸（DNA）组成的遗传信息。这些DNA片段构成了基因，目前已知是由10万个基因控制着人体的生长发育和功能。基因位于染色体上的不同位置。
基因可在细胞复制时发生差错，也可因外界因素作用产生突变。突变的基因可以有害，或为中性，少数也可能有益。80年代后期已将人类4550余种性状与特定的基因联系起来，90%与疾病有关，少数性状属于正常变异，如ABO血型。
三、自我意识
自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的生理状况、心理特征以及自己与他人的关系。
自我意识是具有意识性、社会性、能动性、同一性等特点。自我意识的结构是从自我意识的三层次，即知、情、意三方面分析的，是由自我认知、自我体验和自我调节三个子系统构成。
自我意识的形成原理包括：正确的自我认知、客观的自我评价、积极的自我提升和关注自我成长。人生不同的发展阶段，其自我意识的形成各有特点。
四、主观能动性
主观能动性（又称：自觉能动性），哲学概念，指人的主观意识和实践活动对于客观世界的能动作用。
主观能动性有两方面的含义： 一是人们能主动地认识客观世界；二是在意识的指导下能主动地改造客观世界。在实践的基础上使二者统一起来，即表现出人区别于物的主观能动性。
身心和心理发展：
身心发展：
是指人的体力和脑力的协调发展。包括生理和心理两个方面的发展。所谓身体的发展，指机体正常发育和体质的增强。机体发育正常使体质增强，而体质的增强又有助于机体的健全发育，两者互为作用。
心理发展：
所谓心理的发展，是指认识能力和个性特征的发展。认识包括感觉、知觉、记忆、思维等；个性包括需要、兴趣、情感、意志等。这两者也是密不可分的。认识的发展，促进人的个性的形成与发展；个性的发展，促使人在按照自己的意向实践活动中加深自己的认识。
1. 遗传因素：遗传因素可以影响一个人的生理和心理特征。某些遗传基因可能会增加患某些疾病或心理障碍的风险，也可能影响个体的智力、情感等。
2. 健康状况：个体的健康状况对身心发展至关重要。慢性疾病、营养不良、药物滥用等健康问题都可能影响身体和心理的健康。
3. 生活经历：个体的生活经历，包括童年时期的家庭环境、教育经历、社会支持等，都可以塑造他们的心理和社会发展。不同的生活经历可能导致不同的发展轨迹。
4. 性格特质：每个人都有独特的性格特质，这些特质包括外向性、内向性、情感稳定性等，会影响个体的情感和行为反应。
5. 心理健康：心理健康状况对个体的身心发展至关重要。焦虑、抑郁、应对压力的能力等都可以影响个体的发展和适应能力。
6. 学习和认知能力：个体的学习和认知能力会影响他们在教育和职业方面的发展。智商、学习技能、问题解决能力等都属于这一范畴。
7. 社交技能：个体的社交技能和人际关系能力对于社交和情感发展至关重要。这包括与他人建立联系、解决冲突、表达情感等方面的能力。
8. 自我概念和自尊心：个体的自我概念和自尊心影响他们的自信心和自我价值感。这对于心理健康和社交互动都非常重要。
这些因素之间相互作用，共同塑造了每个人的身心发展轨迹。每个人的经历和特点都是独一无二的，因此身心发展也是多样化的。