如何平衡事业与家庭？

Question

如题所述

Answer 1

职场妈妈如何平衡家庭和事业记住3方面
对于职场二胎妈妈，经常被问这个问题。
平心而论，自从2015年怀上小MAY，从一个重要岗位调整到综合保障类的岗位，我就一直想通过阅读、与人交流、观察周围等各种方式，寻找这个问题的答案。
一个结论
不存在平衡。
没有成家的人，照样会因为工作精疲力尽，没有工作的家庭主妇，也确实会身心俱疲。
对于每个人来说，精力有限、时间稀缺；对于家庭和事业来说，投入、收获、特点、价值各不相同，本身无法找出一个完美的答案。
两点认识
不存在绝对的平衡，但是有相对的阶段。
工作存在平台、积累、上升等不同阶段。生活也有关键节点、环节和问题。这可以让我们做到有所侧重，达到相对平衡。
不存在绝对的完美，但是有相对的合理。
不要追求完美。
工作中，接受不优秀、不如意，接纳自己的短板、错误。
生活上，不追求做完美妈妈，一个松弛、快乐、积极的家庭氛围比100天无懈可击的早餐晚餐更重要。
把握好3个原则。
把握好节奏和节点
把握节奏。工作有巨忙也有相对清闲。在能抽身的时候，关注家庭、做好陪伴，仪式感、小确幸都经营起来；在忙碌的时候，减少纠结、内耗，集中精力工作，保质保量完成任务。
把握节点。在工作的稳定期和平台期，做积累、做规划、补短板，更多地兼顾好家庭；在上升期、晋升节点，全心全意投入工作，适当地减少家庭方面的投入。对于生活来说，在怀孕、买房、入学等重要节点，把更多精力投入到家庭中。
统筹好短期和长期
短期积累，把握现在。关注一蔬一饭，慢食一日三餐，关注每一项工作任务。给自己时间，不要焦虑。做好当下的每一件事情，相信时间会给我们答案。
长期视野，缓解焦虑。也许因为家庭，我们错过了工作的关键机会。也许因为工作，我们错过了人生的重要时刻。请放眼长远，珍惜每个夜晚的哄睡和每次的拼搏付出，这些同样具有特别的意义，一样会温暖岁月。
运用好自身的资源和价值
运用工作资源。作为职场妈妈，工作拓宽了视野、眼界，积累了方法、智慧。相信我，这些人生智慧可以触类旁通、举一反三，提升我们的生活能力。
依靠家庭力量。我经常思考，我的2个女儿会面对怎样的世界、成为怎样的人。每当我工作没有方向和动力的时候，这总能给我新的力量，让我获得新的价值

Answer 2

25岁以上的职场人士通常在事业和家庭中都承担了更大的责任，如何平衡两者关系非常关键。以下是几个建议：

1. 确定自己的优先顺序：有时候，家庭和事业之间会出现矛盾，需要根据自己的优先顺序来做出权衡。了解自己的价值观，设定目标并优先考虑这些目标能够帮助你做出正确的决策。

2. 建立规律：在家庭和工作之间建立规律的平衡非常重要。制定明确的计划，安排家庭和工作的时间，以确保两者都得到适当的关注和时间。

3. 计划和沟通：与家人一起制定计划并保持良好的沟通是非常重要的。讨论关键决策，让家庭成员了解你的工作时间和任务，这样可以避免误解和不必要的矛盾。

4. 学会放松：在工作和家庭之间平衡之外，也要为自己留出时间来放松和休息。学会自我调节，平衡工作和家庭压力，可以减轻身心负担和焦虑感。

5. 最后，正确看待困难和失败。无论是在事业上还是在家庭上，都可能会遇到失败和困难。重要的是学会从中吸取经验教训, 饱含着信心和勇气，不断积累并前行。