玻璃心,爱哭怎么办?我的心理承受能力很差,一有什么都容易哭,别人说一下自己都能乱想甚至要哭,很着急了就要哭,想起不开心的事情了也能哭,总之不顺心了都能哭。因为我的爱哭,我一年级时被我最喜欢的老师讨厌,被同学欺负,我的妈妈,外婆也给我灌输了“任何时候都不能哭,因为哭是错的”的思想,于是我一直都在觉得我什么时候都不能哭,因为我哭了,我就会被欺负,我就会被讨厌,我的弱点就让大家都看到了……但说实话,我到现在都还是很爱哭的人,只是我不敢在大家面前哭出来了,我永远都不会让任何一个人知道我其实很容易哭。只是我觉得这样不是解决办法,因为我依然是玻璃心,我觉得别人轻轻碰一下都会碎,更不需要去刻意打破了,我希望能把我自己的思想端正,并成为坚强的人,但我不知道要怎么做。
一、哭不是毛病,不是错,而是一种正常的心理宣泄。
所以,不要因为哭而觉得害怕,不要担心会被大家看弱。
哭不可怕,重要的是哭完以后还知道自己应该做什么。
二、玻璃心说白了就是不自信。
玻璃心的人一般都比较敏感,内心比较脆弱,经不起批评指责和打击。其实,玻璃心说白了就是不自信,才会在意别人怎么说自己,怎么看自己。
三、充实自己,建立自信心。
只有慢慢地强大起来,不断地充实自己,相信自己,肯定自己,不再以别人的言论而左右自己,一切都会好起来。