制作步骤：
1、三黄鸡一只
2、取出洗净。
3、坐锅烧水，水开后把三黄鸡焯去腥水捞出
4、电饭锅加水。放入三黄鸡
5、放入紫苏
6、姜切片，备好姜，
香叶，大料，辣椒
7、把调料加入电饭锅内
8、加入红枣。
9、然后放入电饭锅内，按下煮饭键(我的电饭锅就一个煮饭键)四十分钟.
紫苏有解热抗菌作用，紫苏能促进消化液分泌， 增强胃肠蠕动．紫苏酮作为
紫苏叶中促进小肠蠕动的有效成分， 它可能是通过兴奋小肠环状肌而促进肠内容物通过小肠． 鸡肉对孕晚期的准妈妈有非常好的作用，它肉质细腻，利于产妇消化吸收。