第1个回答 2006-09-23
二十再长一大截不是没有可能,但也不那么容易,人最容易长高是在11~18岁,这段时间只要营养充足,个子会突飞猛进,特别要注意多喝牛奶,多做腿部的运动练习,象打篮球。踢足球等膝盖部分活动较多的项目特别有助于长高,我曾经就是用这个方法再两年内长了12厘米。祝你早日长高!特别注意牛奶中含有的钙源比其他的钙活性高,更容易被人体吸收,记得要饭后喝!本回答被网友采纳
第2个回答 2006-09-23
现在怎么这么多的孩子都想长大个啊 呵呵
告诉你个实在的方法哈 每天把自己吊在单杠上 身体放松 尽量叫自己的骨骼拉开 每天大概吊
30分钟-60分钟 累的时候可以下来休息一下 饮食上那 多吃点有营养的 特别是喊盖高的东西 比如牛奶了 海产品了什么的 多晒晒太阳 以为可以促进盖的吸收
不知道你多大了 要是20岁了 那就有点完了 最好是18岁之前 我知道这个方法的那一年 刚好20岁 郁闷 呵呵
望你健康
第3个回答 2006-09-23
多打打篮球是有助于增高的
对一些吃药物什么的,我不怎么提倡,是药三分毒嘛
多运动运动还是可行的
第4个回答 2006-09-23
转移你的注意力长不高就张不高吧没有什么了不起的