听说敲那东东能帮助减肥,好神奇的感觉!有人敲过,然后觉得真的有效的吗?胆经在哪啊,最好详细的解释,附加图片。两条腿都要敲吗?敲多久啊?敲几次?不要告诉我其他减肥方法,解释一下敲胆经的原理就好了 :D
有效的,我正在敲,每天11点之前敲,是打通胆经的经络使胆汁分泌正常。
在大腿外侧,四个穴位每个穴位敲打4下算一次,平均每个穴位要敲打100次,也就是整个大腿要敲打400次。
一定要在晚上11点之前敲,如果怕失眠,可以在晚上泡脚之后按摩太冲穴。
太冲穴的位置:位于位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。