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    • 对一些小事很放在心上，而且常常把事情向不好的方面想，弄的自已很不开心！上课还经常走神。我该怎么办？

    生活中一些小事会使我想到不好的方面去，我很烦恼。
    好胡思乱想！疑心很大！还很敏感。不信任任何人！
    谢谢！

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    推荐答案   2009-12-12
    我自己以前也是这样的，自从接触到读经之后，慢慢的改变了，不是刻意的去找寻答案，而是读了经典之后事情就自然而然顺着好的方向发展了。建议你一有时间就读诵经典，你可以从《论语》开始，也可以从《老子》《庄子》开始，以你的心情最好从后者开始。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2009-12-12
    培养一种业余爱好，这样有助于转移注意力，另外交一个可以倾听你的朋友。
    祝你快乐！
    第2个回答  2009-12-12
    多看一些励志类的书,看笑话书,多看看天空,尤其是蓝天白云的时候.
    第3个回答  2009-12-12
    知己啊,我也经常这样,
    不过我在烦恼时经常想想家,就觉的有安全感,烦恼就减轻了
    第4个回答  2009-12-12
    多种原因，要具体分析，如疲劳、生理不调、生活事件、情绪心理障碍等等，都可导致以上情况
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