吃什么能让头发长的快~

Question

同题

Answer 1

什么方法能让头发长得快？

Answer 2

饮食中注意选择有益于生发的食物：�
(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品
(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
(3)宜食含碘高的食物。�
(4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。�
(5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。�

饮食中避免和忌食下列食物：�
(1)烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
(2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。�
(3)忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
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Answer 3

紫菜 和维生素B2 还有每天洗头 反正保持头发湿润就好了 还有用啤酒洗头 倒在头上然后用毛巾包住10分钟左右 还有个终极办法那就是通宵几天不洗头或者几天不洗头 头发很油 那样的话听说头发会长的飞快 汗本回答被网友采纳

Answer 4

去买假发