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急行跳远要穿什么鞋(高中的运动会)还有跳高呢
那踩木板可能怕滑,可不可以穿软钉的足球鞋?
还是跑步鞋?
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推荐答案 推荐于2016-07-26
平底鞋。
穿什么鞋的目的,就在于获得更大的抓地力。效果最好的是穿专业的带钉跳远鞋,因为跑鞋的细钉可以抓住地面。而足球鞋的钉子太大了,根本就不可能对地面有抓力,反而减少了鞋和地方的接触面积,减少了摩擦。平底的运动鞋虽然是平底,但相对于足球鞋来说,和地面接触面更大,摩擦更大。所以这两样来选的话,还是平地运动鞋好一些,但最好是有一些碎纹细纹的。当然,最最好的还是专业跳鞋。
还有另一个方面,足球鞋底比较硬,所以落地时,对踝关节,膝关节都有损伤,跳多了脚跟会疼
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2009-10-05
最好是穿钉鞋 上短钉 长钉千万不能上 有危险的
一般除了长跑都不穿跑鞋 还是选择钉鞋吧
第2个回答 2009-10-05
穿钉鞋、还可以提高助跑的速度、爆发力就很增强、但如果短时间内适应不了、还是穿慢跑鞋、
第3个回答 2009-10-08
钉子鞋 慢跑鞋,轻而且有弹性,不会受伤。
第4个回答 2009-10-05
运动员全部是穿钉鞋的,如果你没有穿过的话,还是建议你穿慢跑鞋,轻而且有弹性,不会受伤。
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相似回答
跳远达人请进
(急行跳远)
答:
穿钉鞋肯定是有提高的
,一般就是20到30公分的样子,也取决你是速度型还是弹跳型的,速度型的就会提高很多。穿后面不带钉子的,因为我们助跑起跳都是用的前脚掌。
一般穿刚好的或者紧一点的,看个人习惯
。
前后都有钉
的
跳鞋和只有前面有钉的跳鞋有
什么
区别
答:
前后都有钉子的跳鞋
,是为跳高运动准备的,后面的钉子能起到制动,起跳的辅助作用。只有前面有钉子的跑、跳鞋,是为短跑和急行跳远、三级跳远准备的。(当然中长袍也可以穿)
跳远
如何跳的远
答:
第一,助跑,助跑是
急行跳远的
最关键技术。助跑速度要快,节奏感强,有弹性。第二,踏跳,踏跳时不能减速找板,要以最高的速度攻板踏跳。最佳的起跳角度是18~24度(理论上是45度,但那是违背自然规律的,生物界没有能达到这个角度的),也就是说踏跳瞬间身体要向斜上方尽力腾起,双臂斜上摆动...
高考体考
跳远
评分标准
答:
你好!跑的快,跳的远……打字不易,采纳哦!高考跳远特长评分标准 如果是体育生的话,
急行跳远(
有助跑的),那么成绩应该要在500cm以上,弹跳好点的大概要600cm左右哦 看下400米评分标准,再练习 错的 400米53秒是满分 40分 为什么这里说25 您只要记住一点,每项打到二级,就是满分,我考大学...
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