跑步会让小腿变细还是变粗

Question

我小腿有点粗 如果每天坚持慢跑腿会变细还是更粗？？？？？？？？？

Answer 1

慢跑不会让腿变粗，只会减少腿部脂肪但必须坚持···想变粗的话要更高强度的训练···

Answer 2

绷紧

Answer 3

粗，运动分两种，我忘记叫什么了
象练举重这样的运动肌肉会增大，力量也会大
还有象瑜伽这样的，肌肉不会有什么太大的变化！
感觉自己美说好！不好意思！

Answer 4

中长跑会细。。你看那些中长跑运动员那瘦的。。短跑会变粗你看那些短跑运动员那壮的。。。= =

Answer 5

我只想说一句：不必天天跑，每周跑3至5天就行了；晚饭后45min跑；跑完后要拉伸放松小腿肌肉；还有是要坚持。

Answer 6

会变粗 想变细的话可以长时间穿长丝袜勒一下
蔡依林就是用着种办法 使小腿变细的 晚上睡觉的时候也不能脱掉 半年后就应该有效果了