为了减肥瘦腿,我每天都坚持跑步10公里左右,时间大概不到一个半小时,可是已经两个星期下来了,发觉大腿小腿并没有明显细下来,反倒是小腿变得很结实,我有点害怕,我本来腿就很粗,再这样跑步下去会不会不细反而全变成肌肉再也减不掉了?鱼沉默请看: 韧带拉伸要怎么做?真的很有效吗?还是你本来腿就比较细?我腿很粗内。。。