有的学生考试容易害怕紧张心理不过硬怎么缓解？

Question

如题所述

Answer 1

这个就需要多练习，平时模拟这种紧张的氛围，考试考多了，后面也就不足为惧。还有就是提升自己的能力，增强自信心，这样才能在考试中做到运筹帷幄。

Answer 2

鼓励自己，其实每个人都会紧张的，不过有的人是可以控制住自己的。

Answer 3

可以写一些让放松的句子贴在笔盒或者自己看得到的地方，也可以平时自己制造一次考场的氛围来缓解

Answer 4

一、去做专业的心理疏导
二、掌握好知识就不会紧张了

Answer 5

二是对考试结果的期望要恰当。考试的竞争对手主要是考生自己,只要已竭尽全力,便问心无愧。三是不要随意预测考试结果。考试失败是对考试结果的一种预测。而这种预测是无谓的分散精力,会加重心理压力,会对考试产生...