眼睛模糊怎么办

Question

如题所述

Answer 1

　　眼睛视力也是在平时生活中需要我们及时的注意的，不然的话会容易造成我们的眼睛视力出现极为严重的影响，造成眼睛视力下降或者是视线模糊的情况，那么接下来我们就一起来看看在平时生活中眼睛模糊的话我们应该怎么办，我们一起来看看吧。

　　 眼睛模糊怎么办

　　眼睛出现了模糊的情况的话在平时生活中可以适当的将自己的眼珠进行适当的周转，适当的转动一段时间之后是可以很好的帮助改善视力的，在平时生活中的话可以将我们的头部上下左右的转动，眼睛的视线也跟着一起转动，即可很好的改善视力模糊的情况，或者是在平时生活中经常的眨眼，一般眨眼两到三次左右即可很好的促进眼睛的血液循环，帮助改善眼部的视力疲劳，所以在平时生活中的话是需要注意的，使用冷热毛巾接替着敷眼睛也是可以很好的改善我们的眼部视力模糊的症状的，所以在平时生活中的话是需要注意的。

　　眼部视力模糊的话是需要注意的，在平时生活中按照合适的方式进行改善之后即可很好的帮助自身的眼睛视力的提升，对我们的眼睛也有着很好的保护的作用，在平时生活中的话建议经常的去看一些绿植这样对眼睛的保护也是有着很好的维护的，不建议经常的去观看一些电子产品，容易导致自身的眼睛视力收到极为严重的影响，所以在平时生活中的话是需要注意的。

Answer 2

一般考虑就是眼睛太累了！日常需要注意：
1、注意用眼的时间
幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充宽汪分的休此虚息。
2、注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
3、注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
4、注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类，来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。
5、注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水平在出生后仍处在不断发育过程中，不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。这样能早点发现问题，早点去矫正，而不是等到视力下降了，有视力问题了再去检查。