第1个回答 2014-01-24
恩 是胖了 平时可以去锻炼跑步什么的。早饭要吃饱可以吃吃水果什么的，晚上吃七分饱就够了。八点以后就不能再吃零食了。
第2个回答 2014-01-24
好像是有点喔。减肥关键是要坚持，你要有自己的饮食的控制，还有要运动。我最近在减腰部的肉肉，在做郑多燕减肥操，感觉还好。不过这种你就是要每天坚持的，坚持就是胜利。
第3个回答 2014-01-24
确实有点胖了，要减肥就一句话“迈开腿、管好嘴”，当然肥胖分好几种，既可以判断一下：1、下身肥胖，上身不胖的，这个属于遗传导致，是减不了的，要依靠别的方法。2、下身不胖，上身肥胖，可通过运动减肥。3、上身和下身都肥胖，那就得即节食，又运动了。
第4个回答 2014-01-24
是的哦 我身高158 体重 98 我都嫌弃死了、、所以尽量少吃多运动 加油。。。
第5个回答 2014-01-24
你超重了，要多运动，每天200个仰卧起坐，每天早晨一千米，保你瘦下来