正常年轻人每天只睡6.5个小时正常吗？

如题所述

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推荐答案 2013-09-12

睡觉的好坏不能单靠时间决定的还要看睡觉质量如果睡6.5个小时并且质量好的话是可以的只要第二天精神极佳就证明睡觉好了中午如果有时间只要睡半小时就管用自己要学会调理睡眠时间

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第1个回答 2013-09-12

少了，一般8个小时最好，中午小睡一个小时。

第2个回答 2013-09-12

贫血或颈椎病会引起的;可以去拍片查下;或本身休憩不好.

第3个回答 2013-09-12

还是可以的

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