吃什么可以延缓绝经

Question

如题所述

Answer 1

1、大豆异黄酮类食物
金巢安中大豆异黄酮的含量都比较高，能够与女性体内专的雌激素受体相结合，对雌激素起到双向调节的作用。长期服用能够弥补雌激素分泌不足的缺陷，可改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期综合征和改善骨质疏松。
2、胶原蛋白类食物
女性绝经后随着年龄的增长，皮肤问题也会越来越严重，从而出现色斑、皱纹、干燥等一系列问题。这个时候可以补充胶原蛋白来达到改善皮肤的目的。
3、钙类食物
一般在绝经以后身体的钙质流失会比较快，容易出现骨质疏松的情况，由于绝经期的女性雌激素水平下，使骨代谢出现负平衡，骨量减少，会出现腰酸背痛等症状。因此必须重视钙的补充,防治骨质疏松的发生。

Answer 2

吃什么都是暂时的。绝经是因为自身的卵巢、脑垂体激素刺激素等减少，不再产生子宫内膜的周期性变化、排卵功能降低甚至消失导致。

平时喝豆浆、蜂王浆、蜂蜜等等，暂时可以增加外源性的激素水平。而且比较安全。但是，不能解决根本问题。

绝经是身体的一个自然反应。如果没有病态因素在里面，最好不要过多干涉。人为的改变身体的自然变化，可能会造成不可知的副作用。

Answer 3

武警北京市总队医院 -中医科综合-副主任医师-李淑萍-抗衰老口服液能延缓绝经吗