枕头高低度尺寸是因人而异的,并不是越高越好或者越低越好。
一般来说,枕头高度以10-15cm较为合适,但具体要根据每个人的睡眠姿势和生理弧度来决定,每个人枕的高度有所不同,要找到适合自己的标准高度。
选购时可以通过以下方式来判断枕头的高度是否适合自己使用:
后枕部和颈部之间的高度差正好能伸进去一只手,因此在选择枕头的时候,经过头部重量压迫以后枕头的高度正好是一只手的高度就行。
一般来说,成人以15cm为宜,少年儿童应依照年龄递减,婴儿枕一般是指出生到3岁的宝宝用的枕,一般用2-6cm左右的枕头。