如果被困火灾中，应当利用周围一切可利用的条件逃生，可以利用消防电梯、室内楼梯进行逃生，普通电梯千万不能乘坐，因为普通电梯极易断电，没有防烟功效，火灾发生时被卡在空中的可能性极大．同时，也可以利用建筑物外墙的水管进行逃生。
发生火灾后，会产生浓烟，遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里出来，在浓烟中采取低姿势爬行。火灾中产生的浓烟由于热空气上升的作用，大量的浓烟将漂浮在上层，因此在火灾中离地面30公分以下的地方还应该有空气，因此浓烟中尽量采取低姿势爬行，头部尽量贴近地面。
如果是晚上听到报警，首先应该用手背去接触房门，试一试房门是否已变热，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室；如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。离开房间以后，一定要随手关好身后的门，以防火势蔓延。
扩展资料
在浓烟中逃生，人体如果防护不当，容易将浓烟吸入人体，导致昏厥或窒息，同时眼睛也会因烟的刺激，导致刺痛而睁不开。此时，可以利用透明塑料袋，透明塑料袋不分大小都可利用，使用大型的塑料袋可将整个头罩住，并提供足量的空气供逃生之用。
如果没有大型塑料袋，小的塑料袋也可以，虽然不能完全罩住头部，但也可以遮住口鼻部分，供给逃生需要的空气．使用塑料袋时，一定要充分将其完全张开，但千万别用嘴吹开，因为吹进去的气体都是二氧化碳，效果适得其反。
参考资料来源：百度百科——火灾
火灾已经成为生活中很常见的事故，几乎每天都会有大大小小的火灾发生，仅仅是今年全国范围内就发生了几起非常大的火灾，严重威胁着我们的生命和财产的安全。我们的工作和生活几乎都是在高楼大厦中进行，这加重了火灾造成的危害，也加大了救援的难度，所以学会在发生火灾后的自救方法非常重要。
自我安慰
由于火灾都是突然发生的，没有任何预兆，会给人的心理造成很大的压力，因此发生火灾以后必须通过自我安慰使自己保持镇静，然后积极寻找自救的方法，不能盲目逃生。在一些火灾中经常有人选择极端的方式逃生，如跳楼、强行闯火场等，这是人在不冷静的情况下作出的不理智行为。我们要给自己心理暗示，相信自己一定能够活下来。
尝试扑救
如果火灾被发现时刚刚燃起，可以尝试进行扑救。我们生活和工作的环境中都会备有灭火器，如果是一般物品着火，用灭火器对准火灾根部喷射就可以。虽然水能灭火，但并不是所有的火灾都可以用水，如电器着火一定不可以用水。
逃生
一旦发生的火灾已经超出了自己的扑救范围，就要果断的放弃灭火并且迅速逃生。逃生的过程中用打湿的衣服堵住口鼻，以防烟雾进入呼吸道造成窒息。由于火灾产生的烟雾会向上升起，所以逃生时应该尽量压低重心，最好匍匐前进。另外人员较多时，要注意有秩序的撤离，以防发生踩踏等其他事故。
及时报警
在逃生的过程中，不要忘了第一时间打电话报警求助。火灾报警的电话是119，拨通电话时应该向对方讲清楚着火地点的具体位置、燃烧的物品等具体信息，以便消防队以最快的速度达到现场，进行灭火。
躲避
如果火势很大，逃生的路径已经被彻底封死，这时候不要着急。如果去往楼顶的路不是锁死的，可以选择向上到达楼顶，等待救援。如果着火时你在房间内，可以尝试摸一下门把手，如果门把手很烫就说明门外已经着火，千万不要开门，将门用水淋湿并且将门缝彻底堵死，防止火灾进入，然后躲到离外界最近的地方求救，如阳台等。
向外界求救
如果你被困在房间内，要积极与外界取得联系，向外界求救。如果是晚上，可以用手电筒或者其他发光的物品向外照射，引起他人注意。如果是在白天，可以挥舞鲜艳的衣服或者向楼下抛一些物品来引起注意。
没有人愿意与火灾打交道。但是，谁也不能保证自己永远不会遇到火灾，不会被烟火包围。许多火场逃生成功经验表明，具有消防安全意识的人，在遇到意外时能临危不乱，用正确的方法成功地逃离火场。因此在火场的逃生与自救，应注意五个方面的问题。
一是要熟悉所处的环境，也就是说在安全方面要做个有心人，时刻提醒自已遇到意外怎么办？
当我们走进教室、办公室、回到宿舍或外出住进宾馆、进入商场、外出玩耍时，要留心哪里的消防安全情况。太平门、避难间、报警器、灭火器、安全出口的位置在哪里？哪些可以作为逃生的器材等。这是必须了解的安全意识，要养成留心身边安全情况的习惯。
对长久居住的场所，可制定较为详细的逃生计划，确定发生火灾时不同位置逃生的出口，使同室的人员熟悉逃生计划，事先进行必要的逃生与自救训练。
二是准备一条湿毛巾。火灾事故表明，发生火灾事故时被大火直接烧死的占少数，很多是被燃烧的烟雾毒气熏死。烟雾毒气使眼睛受到强烈刺激，无法辫别方向，呼吸困难，思维迟钝，四肢无力，失去行动能力。火场自救与逃生，在某种意义上讲，实际上是人与烟毒作斗争的过程。
当你感觉到火灾的威胁时，第一件事就是准备一条湿毛巾，捂住口鼻。毛巾的层数越多，隔烟的效果越好。使用毛巾捂口鼻时，一定要捂严，千万不要把毛巾拿开。一旦拿开，就有可能导致烟雾中毒。
三是火场自救自护。当你被烟火包围起来时，首要的也是最关键的是一定要沉着冷静，千万不要惊慌。只有保持理智，才可能求生有望。
在打开门窗之前，必须先摸摸门窗是否发热？如果发热就不能打开。如果不发热，就选择一条切实可行逃生路线，迅速用毛巾捂住口鼻冲出去。如被困房间内，应用布等物品堵住房间的门逢，并浇上水，减少烟雾的进入或躲进没有燃烧物的卫生间，呼救并等待救援人员。
一般情况下，火灾中高层的应该向火层以下楼层疏散。这里提醒大家在没有保护措施的情况下，千万不要跳楼。电梯危险，也不要乘座电梯。生命第一，不要为寻找财物而贻误逃生的宝贵时间。也不要为财物而重返火场。
在火场的疏散逃生中，相互帮助是社会主义精神文明的体现，对老、弱、病、残、妇女、儿童及行动困难的，应尽可能予以帮助，避免混乱，减少人员伤亡。
四是利用避难间躲避火灾。在设有避难间的建筑内，发生火灾时可利用避难间躲避逃生。如在没有避难间的建筑内发生火灾，受困时可创造临时避难间。如所在房间烟雾不大，可关闭所有的门窗，洒水降温，利用通讯工具与外界联系或用喊、挥动衣物等方式，取得与外面的救援。
五是等待并配合消防队救援。这里要特别提醒的是：受困人员一定要坚持住，不能遇到火险就跳楼。也许只需等待数分钟，你可以获救。相信消防队，更要相信自己。坚持就是胜利。本回答被网友采纳