第1个回答 2018-01-18
出现掉头发的原因有很多,要根据自身情况来分析。
不良的作息和睡眠会造成脱发,要保证充足的睡眠和规律的作息;
不健康的饮食会造成脱发,要保证饮食的健康和营养的均衡,少油烟辛辣和刺激;
过大的精神和心理压力会造成脱发,要调节自己的心态,舒缓情绪;
用脑过度也会造成脱发,要劳逸结合,注意大脑的休息;
疾病、烫染、化学物质等也都会造成脱发,要注意头发的健康和清洁;
结合自身平时的饮食特点,摄入自身缺少的营养;
头发生长需要的营养有:维生素E、铁、锌、蛋白、碘等,还要确保血液循环充足。
头发吸收营养主要来自血液,当血液循环不好的时候,头发也容易缺乏营养而导致掉头发,
因此可以吃一些补血、促血液循环的食物,如桑葚、枸杞子、大枣等
第4个回答 2021-11-01
原因有以下几点:
1、脂溢性脱发:脂溢性脱发多见于男性,但女性也会发生,女性如果出现脂溢性脱发多伴随男性化、停经等内分泌异常现象。
2、自身免疫性疾病:如甲状腺亢进、甲状旁腺功能减退、红斑狼疮等一些疾病是会引起脱发的现象出现。
3、现代人长时间的熬夜和不良的饮食、生活方式也会造成脱发的现象出现。
治疗方法:
一、注意头发清洁干净,平时应该保持良好的生活习惯。
二、避免过强过高的压力,及时做到劳逸结合,受到压力的影响头发可能也会脱落。
三、需要有足够的营养物质提供。很多人没有注意营养物质及时供应,出现了营养缺乏的现象,有可能会导致毛发功能受损,这样也比较容易掉头发。
四、出现此类情况一定要口服发特浓营养素,每日两次,每次一包,从根本上解决头发所需的营养,从而达到稳固发根,止脱生发的目的。
五、减少烫发、染发、拉直发的次数,任何对头发的修理都会增加头发掉落的速度。本回答被网友采纳