白炽灯使用的是钨丝，钨丝电阻较大，通电时发光放热，光是连续的，光谱是自然光，对视力保护有利，但是比较费电
节能灯是灯管中的气体通电后发出荧光，热量很小，发出的光是有频率的，光谱是单一光，对眼睛有害，护眼灯的频率一般是200赫兹，色温4000k，节能灯颜色你可以根据环境不同进行选择，比如洗手间，过道，厨房暖白色（色温2600K-3500K）好；客厅，办公室白光（色温3500K-5000K）好对人眼害处不大，较为节能。
权衡一下白炽灯和节能灯两者，你会发现节能灯相对于传统的白炽灯有了更多的优势，而这就是为什么白炽灯逐渐被淘汰而节能灯产业却在蓬勃发展的缘故了。
节能灯颜色你可以根据环境不同进行选择，比如洗手间，过道，厨房用暖白色（色温2600K-3500K）好，这个颜色比较温馨，但是亮度略低；客厅，办公室用白光（色温3500K-5000K）好，这个颜色亮度较高，看东西比较清晰。
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