为什么我对什么都提不起兴趣了?

如题所述

提不起兴趣?那就拿起书本努力学习吧,考个FRM或者CFA,细思之下,出的问题可不少。

一.第一个原因“懒”

当你想去做一件事,开始是有动力,有兴趣去做,但是“三分钟热度”,坚持不了几天,然后也忘了当初下定的决心。渐渐的兴趣和决心就被懒给磨灭了。之后,你也就慢慢的放弃了这件事。比如心里想着“我要制定一个计划减肥”,可执行不了几天,自己就因为种种原因就放弃了,而那些原因我们真的克服不了吗?不是,是因为“懒”。慢慢的也无事可做。

二.第二个原因“坚定不了自己的信念”

当我们去做一件事时,我们肯定有自己的原因。还是拿“减肥”为例,最初减肥的信念是“想要自己变得好看或者想要自己能穿上之前的衣服……”,然后去执行,执行过程中发现自己起不来早,时间长那就放弃了。其实,在自己面对起不来早的那一刻,要问自己一个问题“不想变漂亮了吗?  不想穿上之前的衣服了吗?”看看自己内心真正的回答是什么。

三.第三个原因“做事情‘三分钟热度’”

当我们做一件事时,难免会有困难,而这些困难出现时,我们就想想算了,我做这么多可以了,也没想过要坚持下去,如果坚持下去了,会有不一样的收获哦,从而,也引出了另一个原因:没有一件事是从头到尾坚持下去的。没有这样的一个体验,从而遇事就没有真正的坚持下去过。

四.第四个原因“没有动力之源”

就是脑袋里想着去做这件事,但是没有动力。这个感觉很可怕,当你现在处于一个没有动力了的情况下,那你想做的事都与你无缘了。因为坚持不下去,而且处于这样的一种状况,就只能两个结果:做与不做。做了也不一定能坚持下去。

五.第五个原因“在做事情的时候,找不到乐趣”

当你做一件事时,是枯燥无味的,就像我对数学,我就听不懂,找不到懂的地方,我就不会去听了,我上数学课就会睡觉了。所以当你做一件事时,你是开心的,你找到了它乐趣所在,你就会愿意做下去。

六.第六个原因“积极性的打压”

想想当你做一件你感兴趣,你喜欢的事时,有人反对,有人嘲笑,有人不相信你,你是不是会觉得有点受到积极性的打压呢,而你在做这件事时热情是不是会受影响呢。

END

    针对的方法

    方法一:制定一个计划

    制定一个计划,把每天要做的事和想做的事写在本子上排列好,做完了一件事,就打上一个勾。然后写下你对你想做的事情的感受,慢慢积累。要坚持下去,如果信念不坚定,可以把你想做这件事的原因每天不断的提醒自己,也要适当的放松,虽然刚一开始很难,但只要踏出了第一步,你就会感到开心。

    方法二:不断挑战自己,走出自己的舒适圈

    在一个平台上看到这样的一句话“一定要挑战自己,因为人生就2万多天,你想要去挑战,就要去挑战,哪怕在这过程中遇到很多的说法或者很多的打击,你要相信这个过程能收获的只有你自己”只有不断的挑战自己,你就会找到乐趣,总之挑战的生活比持续混吃等死要强,而且挑战的生活是我们自己想要的,在我们心里我们更排斥“懒”的生活,因为“懒”慢慢时间长会让我们抑郁,挑战的生活才会有意义,也让自己收获很多,慢慢的也会找到自己感兴趣的事。

    方法三:要找到做这件事的乐趣

    当我们做一件事时,我们找到了其中的乐趣,我们当然就会感到开心,我们就愿意做下去,这个是很重要的一步。比如和朋友们一起搞怪照相,乐趣就是朋友搞怪的表情,让我们开心的笑。我们就愿意继续和朋友一起照相。

    方法四:要给自己找到动力之源

    适当的给自己压力,因为它能推进你前进,想一想,现在的情况离自己目标有多远呢,在压力下工作,才会知道自己的潜力有多大。最重要的是知道自己想要的是什么,并有勇气踏出第一步,然后坚持下去。再者找不到动力之源,可以看些励志视频。最重要的是知道自己的目标是什么。加油!

    方法五:要逼自己一把

    实在对事情没有兴趣,只能列个清单,把要做的事情写上去,然后逼自己一步一步的去执行,前提是你对这些事情是有自己的目标所在的,因为只有目标在,就是动力和兴趣所在,哪怕我知道这些事要做,但就是兴趣不高,也要逼自己一把,只有天天坚持了,你开始的初衷就会慢慢深刻的记在脑子里,目标就是你要不断去努力的争取。每天积累,我相信会成功的,加油!不要让自己在这样下去了,继续下去,只会让自己更退步。加油!

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-05-17
提不起兴趣可以试试以下方法
一、尝试新事物。如果你烦透了每日千篇一律,觉得生活索然无味,那不妨大胆尝试下新事物吧。放下千篇一律,体验你未曾做过的事。缺什么就补什么,看看这样能不能让你觉得有趣一些呢。你可以去旅游,还可以写作;你可以挑战未做过的运动项目,比如网球,比如蹦极;你还可以学习怎么开车,怎么游泳等等。凡事你不会的,都值得尝试。

二、阅读。说实话,小编每当遇到这样的时期,就喜欢阅读。书中自有你需要的东西,不管是心灵鸡汤还是毒鸡汤,姑且喝它一大碗,看看能不能让我们情绪好一些。
三、整理。如果你是一个爱整洁的人,也许整理可以让你心情舒畅些。再怎么不开心,看到整整齐齐,舒舒服服的居住或者办公环境,心情自然会好很多。整理在一定程度上,也能给人成就感哦。
四、打破舒适区。很多时候我们遇到这样的低迷期,也正是我们长时间处在舒适区造成的。所以你也可以尝试下打破舒适区,挑战下有难度的新事物或者更高一层的技术。追问

居然讲了这么多,谢谢您!

第2个回答  2019-05-17
每个人在某一个结段时间对什么都不感兴趣,哪就需要你自己调节一下心情,多参加户外活动和社会活动不行话去看看心理医生吧。
第3个回答  2019-05-17
每个人都会或多或少有这样的一段时间,但是需要自我调节,多做些事情让自己生活状态更加充实,偶尔还需要别人的鼓励。
望采纳~
第4个回答  2019-05-17
自己的心病自己医!这才有效果。这说明你有好的心情有好心情就不一样了。心不好多多和朋友聊一聊:听一听音乐过看视频调节一下自己的心情。可能就好了!人要自己想法掌握自己的心态是幸福。
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