言行举止。
言，说话吐字清晰，不说口齿伶俐，但是能够让人听清楚你在说什么。口气清新，语速适中。并且用词恰当，该开玩笑开玩笑，该严肃严肃。不八卦别人，也对别人的八卦视而不见，因为不屑于解释。声音洪亮，音色美妙，不说如百灵鸟唱歌般动听，但也像行云流水般使人身心愉悦。行。行走不驼背，抬头挺胸收腹。讲究礼仪，做到礼貌。弯腰捡东西的时候知道需要左腿在上，右腿在下。不在公共场合做不雅的事情，跷二郎腿、抠鼻孔、抖腿等等。知道别人说话时应该专心倾听，而不是毫不在意，东看看西望望。知道微笑，知道自己什么样的笑容是最迷人的。而且，从不吝啬自己对他人的赞美，也不隐藏自己的善良。
气质好的女生，一看就知道。从她的表情，从她的细节动作就可以看出来。我们班有一位女生，是公认的女神。她走路的时候从不驼背，挺直腰板。微笑的时候会看着你的眼睛，说话温柔，很有礼貌。而且，她还很喜欢看书，我经常看到她在图书馆里自己一人静静地阅读。都说女孩子认真做事的时候是最美的，抛开她的美丽颜值和修长身材，光是她的行为举止，我都想为她打call。
一个人的气质修养，是与颜值无关。加入林徽因没有美貌，我敢断定，金岳霖还是会为她终身不娶，梁思成也还是会宠她一生。我们也不会不承认，她是我们心中的女神。
我觉得热爱生活能体现出一个人的气质和修养。
热爱生活体现在很多方面。首先，热爱生活的人往往积极乐观、勇于尝试。积极乐观就是在面对任何困难的时候不气馁、不抱怨，经常从一件糟糕的不能再糟糕的事情上看到好的一面，然后打起精神通过各种努力去战胜困难。这样的人真的是时时刻刻都迸发着光和热，让人不自觉的想要靠近他。勇于尝试各种新鲜事物，并且愿意主动去提升自己，善于发现生活中的所有美好，让每一天都充满无限活力。
其次，热爱生活还体现在与人为善。始终以宽容、平和的眼光看待生活中的人和事，不埋怨、不嫌弃、不记恨，也不强加给别人自己的价值观。通俗来说，就是完全按照《社会主义核心价值观》严格要求自己的人...
你可能会觉得这很好笑，现实生活中哪有这种人。这个真的有。我的一个女性朋友就是这样的一个人。这姐们儿姿色一般，但追求者无数，朋友也是一大把，是个很有吸引力的人。见过她的人无不夸赞她气质好，每次看到她心情都会变好。她就是把热爱生活这四个字诠释的很到位。每天都朝气蓬勃，活力满满，看到谁都是一副笑脸。充满正能量，总是能在面对困难的时候看到美好的一面，还积极鼓励周围的人。喜欢摄影和旅行，说是摄影能让人发现平常发现不了的美。待人和善，无论是面对谁都是温和有礼。我经常看到她蹲在卖菜的摊位前跟那些小商贩聊的兴致勃勃、哈哈大笑，每次和她一起骑共享单车她都会把那些停的凌乱的车子摆放整齐。她经常跟我说，如果每个人都能用核心主义价值观那24个字要求自己，那我们的生活得变得多好...
通过她，我觉得热爱生活的人能让人如沐春风，那种气质和修养是模仿不来的。
一个人的气质和修养不是外在仅仅所能表现出来的，要从行为从内心发现。
说话方面也能够体现出一个人的气质与修养，说话有分寸而且不会不适应场合说一些不得体的话，有一点就是不拿别人的短处拿出来说事，以一种欣赏的角度去看待别人，而不是处处贬低别人的价值。不要以为自己的开玩笑在别人眼中也只是一句玩笑，有的时候给别人的伤害也会无限放大。谦逊温和、彬彬有礼，尊重他人。这就很能体现出一个人的气质与修养。
在生活日常中也能有所体现，就比如在开门的时候有别人正要进来或出去，不是把门关住，而是等对方进去或出来之后再关门。就这样一个小的细节，也能凸显出一个人的气质与修养，能看出一个人的细心以及考虑别人的心理。
一个人的气质与修养还体现在尊重他人的观点和看法，即使自己不能接受，也不要当着他的面指责对方，或者一味否认他人的观点等等，而是从客观角度去分析这件事情，对错也需要从辩证的角度去看做一个讲道理的人。稳重，遇事与做人做到沉稳也是一个人的气质与修养所在。
在餐桌上也能看出一个人的气质与修养。吃饭时不只是只顾及自己的口味，按照自己想点的一股脑就点完了，做到考虑周到，比如小朋友老人不能吃辣或者口味重的东西，你懂得顾及他们然后再点菜。吃饭时不谈一些不开心的事情，言谈举止做到得体。
我觉得能体现一个人的气质和修养的地方就是细节了。再多花哨的词语，庄重的举止都可以是锻炼出来的，但是在待人接物的细节上小事上就可以很好的看出一个人的修养。毕竟很多人是在做面子工程，想要在别人心中留下一个他想要留下的好印象，从而故意做出的得体的样子，但是，这样的做法总归不是他自己原本的样子，一个人是什么样子的，从细节上看的才会最为真实。
以礼相待是很重要的，对于每个人都是一样的，不能因为对方的身份比较低微，就轻视人家，我们应该做的，是给予每个人同等的尊重。比如说，有一次我和我的朋友出去吃饭，那个饭店的服务态度很好，不过很不巧的是，我们去的时候出现了一点点问题，那里卫生间中的烘干手的机器坏了，这其实是个很小的事情，特别的无关痛痒，不过那里还是站了一个服务生在我们洗完手后给我们递上纸巾。在我看来这是个非常暖心的举动，我接过纸后说了声谢谢，结果被我朋友还问我说:你有什么可谢她的啊。当时就突然很不爽，想不通为什么她会说出这样的话，这种细节上真的很能体现一个人的修养，这让她在我心中的形象比以前差了许多。
后来我和她的关系就疏远了很多，可能有人会说我矫情，但是，我还是觉得还有的礼貌和尊重都一定要有，在这种事情上，是不该不重视的。尊重他人才能受人尊重，修养也体现于此，从这一件小事上就可以反映出一个人的家教了。
我觉得最能体现一个人的气质和修养就是平时的为人处事，行为举止。
在平时与人的交往中每个人都有每个人的处事方法。在面对同一件事情的时候，他们的方法是不同的。这就体现了他们个人的气质和修养。
如果一个同学犯了错，可能就会有人在背后议论她。说一些不好听的话，诋毁人家甚至还跟别人说出人家不光彩的事情。这样一个人是极其没有气质和修养的。
你不仅在在背后评论别人让人家的形象遭到别人异样的眼光来看待同时也降低了自己的形象。因为你这种行为就是不光彩的，这样的行为体现了你是一个唯恐天下不乱的小人。
然而有些人知道这个同学犯了错。他也不会在背后议论别人，也不会当面跟人家提这件事情。他会觉得这个事情过了就过了，就不要再提了。 为人有一个原则，就是知人不评人。意思就是说你知道他一些不好的事情，或是知道他这个人怎么样，你自己心里清楚就可以了，但是你不要到处背后的议论别人。
每个人都有不好的事情，不好的一面，谁都不愿意让别人知道，这样会影响自己的形象。所以我们要懂得换位思考，不要做诋毁别人的事。
所以想要做一个有气质有修养的人，其实很简单。就是平时为人处事的时候多为别人着想，将心比心的评论，不要总是在外人面前诋毁人家，这样的，你是最没有气质和修养的。