吃水果能减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以减肥。不过还需要结合运动才可以。望采纳。追问

怎么运动，用那些减肥的我要过敏

追答

您就跑步，跳绳，仰卧起坐。就坚持这样几个月就见效了。

追问

好累😭

追答

只能这样～没办法采纳我吧？

Answer 2

早餐一定要吃。建议你选择营养充足的早餐，如低脂低热量的稀饭、生菜沙拉、牛奶、茶叶蛋等。 走路上下班。如果可以的话，早上最好提前半个小时出发慢慢的散步去，每天都有活动的时间，怎么会胖起来追问

早上就是吃的稀饭和鸡蛋的都骑自行车上班的还是没效果

Answer 3

能减肥，经常吃点苹果，每天吃一个追问

我每晚上见吃一个！！早晚一个有用么

Answer 4

可以的，但是效果不是很明显追答

白云豆饮料是可以减肥的

Answer 5

不能J