可以准备野麻油,
芝麻油,生抽,醋,圆形
挂面,葱花以及鸡蛋,锅中加入适量的水烧开,再加入适量的盐巴,煮开后把面条放进去继续煮,煮熟以后面条会变得比较有韧性,在煮面的时候需要准备葱花,然后再加入其它的一些调味料搅拌均匀,把汤盛到碗里面,这样可以把调料给搅拌融化,面条捞进碗里面,可以再煎一个鸡蛋铺在上面,味道是非常好的。
长寿面的营养价值
适当的吃一些长寿面可以补充身体所需要的
碳水化合物,脂肪以及蛋白质,是一种比较容易消化的食物,适当的吃一些可以让营养获取均衡,让免疫力有所提高,而且还能让
贫血问题得到有效改善。
适当的吃一些长寿面条养胃的效果非常明显,能够让身体获取更加充足的营养物质,这样出现胃部疾病的几率就可以减少很多,所以是一种比较适合大部分人群来吃的一款食物。
吃一些长寿面条还可以让免疫力有所增加,它里面的蛋白质含量还是非常多的,能够补充身体所需要的营养物质,可以让免疫功能变得更强,让身体气血运行速度变得更快,有这方面需求的人应该适当的吃一些,吃一些长寿面条还可以让贫血问题得到有效改善,让气血运行速度变得更好,喜欢吃的人可以适当的多吃一些。