可以喝。
不过！
要看成分！
应选尽量择纯牛奶或舒化奶，
饮用前要分辨牛奶是否含有大量糖类（也就是市场上常见的调味牛奶），
否则血糖会迅速升高从而加重病情。
推荐 I 型糖友饮用全脂牛奶。
伴有肥胖的 Ⅱ 型糖友，
则应根据血脂的情况选择脱脂或半脱脂牛奶。
如果存在喝奶后腹胀的情况，建议选择舒化奶。
最好在白天喝，可在用餐时，也可在餐间饮用。不提倡睡前喝牛奶，因为这会在不同程度上影响血糖、血脂和体重
如糖友有肾脏并发症或肾功能减退的情况，应慎用牛奶，要由临床营养师做科学计算后再饮用，否则可能会加重病情。
在膳食平衡的基础上，由于牛奶属蛋白质类食物，如大量进食，可使蛋白质摄入增加，增加肾脏负担。所以要适量喝。
牛奶
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-08-25
可以喝。牛奶含有4.6%左右的乳糖,乳糖本身消化速度很慢,其中所含的乳蛋白也有利于延缓餐后的消化速度。其血糖指数并不高,只有是28,对血糖的影响不大,是非常适合于糖尿病病人饮用的。且含有大量的水分,丰富的蛋白质,维生素和微量元素,以及适量的脂肪,能给糖尿病病人提供多种营养成分。
睡前不要喝牛奶。普通人睡前喝牛奶有助眠的作用,但是由于糖尿病患者夜晚血液循环较慢,容易出现血流不畅、血栓等病症,是心脏病发作的高峰时间段,特别是血脂高的糖尿病人,睡前不要喝牛奶。
不要选错乳饮料。糖尿病选择牛奶的时候,要看产品的标签,尽量选择标注“低糖、无糖”的牛奶。注意看清不要选择乳饮料,乳饮料和牛奶是两个概念,前者属于饮料的范畴,糖分含量高,喝了对血糖影响极大。
睡前不要喝牛奶。普通人睡前喝牛奶有助眠的作用,但是由于糖尿病患者夜晚血液循环较慢,容易出现血流不畅、血栓等病症,是心脏病发作的高峰时间段,特别是血脂高的糖尿病人,睡前不要喝牛奶。
不要选错乳饮料。糖尿病选择牛奶的时候,要看产品的标签,尽量选择标注“低糖、无糖”的牛奶。注意看清不要选择乳饮料,乳饮料和牛奶是两个概念,前者属于饮料的范畴,糖分含量高,喝了对血糖影响极大。
第2个回答 2020-08-25
糖尿病人可以喝牛奶，但是要注意以下几个方面：
第一个就是牛奶品种的选择，可以选择鲜牛奶，就是里面不含有任何添加剂的那种牛奶。现在市面上卖的很多所谓的纯牛奶，其实里面都会添加些东西。所以说这类的牛奶，是不适合糖尿病的患者吃的。
第二点就是要控制好量，尽管是不添加任何成分的鲜牛奶，里面也会含有碳水化合物、脂肪、还有蛋白质。所以鲜牛奶也是有热量的，过量的食用也会对血糖造成不同的影响。
第三点就是如果患者对于牛奶，对自己的血糖影响不是特别明确，那么可以尝试着在饮用一定量的牛奶之后，去自己监测一下血糖变化的情况。因为同一种食物，比如同样都是二百毫升的牛奶，对不同的患者造成的血糖的影响是差异非常大的。
所以患者要注意平时在选择某些食物的时候，注意看看这种食物对自己的血糖影响到底有多么的明显。从而帮助我们对一些食物的选择，做到心里有数，这样也是帮助患者在血糖控制的过程当中，更为顺利和更为有效。
第一个就是牛奶品种的选择，可以选择鲜牛奶，就是里面不含有任何添加剂的那种牛奶。现在市面上卖的很多所谓的纯牛奶，其实里面都会添加些东西。所以说这类的牛奶，是不适合糖尿病的患者吃的。
第二点就是要控制好量，尽管是不添加任何成分的鲜牛奶，里面也会含有碳水化合物、脂肪、还有蛋白质。所以鲜牛奶也是有热量的，过量的食用也会对血糖造成不同的影响。
第三点就是如果患者对于牛奶，对自己的血糖影响不是特别明确，那么可以尝试着在饮用一定量的牛奶之后，去自己监测一下血糖变化的情况。因为同一种食物，比如同样都是二百毫升的牛奶，对不同的患者造成的血糖的影响是差异非常大的。
所以患者要注意平时在选择某些食物的时候，注意看看这种食物对自己的血糖影响到底有多么的明显。从而帮助我们对一些食物的选择，做到心里有数，这样也是帮助患者在血糖控制的过程当中，更为顺利和更为有效。
第3个回答 2020-08-25
牛奶中的无机盐也称作矿物质，主要有钙、磷、铁、锌、铜、锰。乳糖消化速度慢，也就缓解了食物的消化速度，延缓餐后血糖的上升速度。
牛奶的血糖生成指数是28，属于低血糖生成指数食物，对于糖尿病人来说完全可以喝的
中老年糖尿病人喝牛奶可延缓骨质流失速度
如何选择牛奶呢
巴氏杀菌奶杀菌后保留了牛奶的营养成分，适合于普通人群，特别是儿童、青少年及中老年人。
脱脂牛奶和低脂牛奶大大降低了脂肪和胆固醇的摄入量，但也降低了脂溶性维生素如维生素A、维生素E等的含量，其他营养成分变化不大
脱脂牛奶更适于重度肥胖者及喝奶较多的人群。
营养专家建议体重在正常范围的糖尿病患者建议选择普通的全脂牛奶。因为我国人一般每日喝牛奶少于300毫升，若过分强调脱脂牛奶，会造成脂溶性维生素的摄入不足。
牛奶的血糖生成指数是28，属于低血糖生成指数食物，对于糖尿病人来说完全可以喝的
中老年糖尿病人喝牛奶可延缓骨质流失速度
如何选择牛奶呢
巴氏杀菌奶杀菌后保留了牛奶的营养成分，适合于普通人群，特别是儿童、青少年及中老年人。
脱脂牛奶和低脂牛奶大大降低了脂肪和胆固醇的摄入量，但也降低了脂溶性维生素如维生素A、维生素E等的含量，其他营养成分变化不大
脱脂牛奶更适于重度肥胖者及喝奶较多的人群。
营养专家建议体重在正常范围的糖尿病患者建议选择普通的全脂牛奶。因为我国人一般每日喝牛奶少于300毫升，若过分强调脱脂牛奶，会造成脂溶性维生素的摄入不足。
第4个回答 2020-08-25
最好别喝。糖尿病患者主要选择的是可延缓血糖、血脂升高的食物。苦瓜：肉质柔嫩，性寒味苦，富含多种营养成分，尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，有一定的降血糖作用，不仅有类似胰岛
糖尿病患者主要选择的是可延缓血糖、血脂升高的食物。苦瓜：肉质柔嫩，性寒味苦，富含多种营养成分，尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，有一定的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用，堪称植物胰岛素，而且还有刺激胰岛素释放的功能。所以糖尿病病人经常搭配吃些苦瓜，有利于控制血糖。洋葱：甜润白嫩，含有前列腺素A和含硫基氨基酸，有扩张血管、降血压、降血脂、防止动脉硬化作用，对糖尿病的并发症有益。黄瓜：爽脆甘甜，含糖量仅1.6％，糖尿病病人可以此代替水果食用，并可从中获取维生素C、胡萝卜素、纤维素、矿物质等。黄瓜中还含有丙醇二酸，能抑制身体中糖类物质转变为脂肪，故身体肥胖的糖尿病病人及合并高血压、高血脂的糖尿病病人更应多食黄瓜。银耳：营养丰富，且有一定的药用价值，被人们誉为菌中明珠。银耳热能较低，又含有丰富的食物纤维，糖尿病病人食之有延缓血糖上升的作用。近年来有研究报道，银耳中含有较多的银耳多糖，它对胰岛素降糖活性有明显影响。在动物实验中发现，银耳多糖可将胰岛素在动物体内的作用时间从3～4小时延长至8～12小时。因此，对糖尿病病人控制血糖有利。莴笋、竹笋：糖和脂肪含量均很低，其中莴笋含胰岛素激活剂，对糖尿病病人有益。竹笋属高纤维素食物，可延缓糖尿病病人肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。大豆及其制品：它们除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。粗杂粮：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期食用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。
糖尿病患者主要选择的是可延缓血糖、血脂升高的食物。苦瓜：肉质柔嫩，性寒味苦，富含多种营养成分，尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，有一定的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用，堪称植物胰岛素，而且还有刺激胰岛素释放的功能。所以糖尿病病人经常搭配吃些苦瓜，有利于控制血糖。洋葱：甜润白嫩，含有前列腺素A和含硫基氨基酸，有扩张血管、降血压、降血脂、防止动脉硬化作用，对糖尿病的并发症有益。黄瓜：爽脆甘甜，含糖量仅1.6％，糖尿病病人可以此代替水果食用，并可从中获取维生素C、胡萝卜素、纤维素、矿物质等。黄瓜中还含有丙醇二酸，能抑制身体中糖类物质转变为脂肪，故身体肥胖的糖尿病病人及合并高血压、高血脂的糖尿病病人更应多食黄瓜。银耳：营养丰富，且有一定的药用价值，被人们誉为菌中明珠。银耳热能较低，又含有丰富的食物纤维，糖尿病病人食之有延缓血糖上升的作用。近年来有研究报道，银耳中含有较多的银耳多糖，它对胰岛素降糖活性有明显影响。在动物实验中发现，银耳多糖可将胰岛素在动物体内的作用时间从3～4小时延长至8～12小时。因此，对糖尿病病人控制血糖有利。莴笋、竹笋：糖和脂肪含量均很低，其中莴笋含胰岛素激活剂，对糖尿病病人有益。竹笋属高纤维素食物，可延缓糖尿病病人肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。大豆及其制品：它们除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。粗杂粮：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期食用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。
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