戒烟几天了 今天忍不住抽了一根，发现心跳加速，头也有点晕 这是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

这是正常的，戒烟都是这样的。在戒烟的初期出现头晕的情况，是比较正常的。因为长期抽烟已经形成了烟瘾，而在戒烟瘾的时候，初期身体是难以适应的。
这主要是由于身体中，缺乏从香烟中吸收的焦油等成分。神经无法及时到达兴奋度，就会引起头晕的表现，在戒烟的时候，需要坚持循序渐进，慢慢的戒掉，不要一下就猛然的戒烟。可以先开始少抽烟，等身体适应之后，再慢慢的戒烟。

Answer 2

戒烟后，由于对尼古丁的依赖会出现性情烦躁或者身体的某些不适症状出现。
意见建议：戒烟时可以借助瓜子等零食帮助戒烟。多参与户外活动。坚持三个月一般就彻底戒掉了。你看过电影《霍元甲》吗？如果没看过，建议你设法找来看一下。不过我相信大多数人都是看过的。里面有一长段镜头，是说霍元甲戒鸦片的事，过程非常痛苦，但最后还是被他戒掉了。你想戒烟又戒不了，我想，一，你不是打心底要戒，所以你下不了决心；二，你没有找到想要戒烟的真正原因所在，所以你没有戒烟的动力。你只有解决了以上这两个问题，你的戒烟肯定不会难过霍元甲戒鸦片的。祝你健康幸福

Answer 3

一般来说，隔一段时间抽烟会头晕，是烟燃烧产生的二氧化碳所致。这种感觉很舒服。戒烟要靠个人意志，用了器械戒的还是容易抽回去。

Answer 4

这是正常现象！
戒烟之后，身体有个适应期！
抽烟的时候很少感冒，一旦断了，赶上流感季节，你肯定跑不了！
想戒烟，就加强锻炼！！！

Answer 5

这个很正常，突然终止某件事，然后再继续，需要一个适应过程。