不可以。
一天只喝水是能够起到清肠作用的，但是这种做法不利于身体健康，可能会出现一些不适的症状。人体每天产生的毒素和废物是会通过粪便经由肠道排出的，因此重视肠道排毒是有必要的，但是要注意方式方法。想要清肠可以多吃一些纤维素含量丰富的食品，比如粗粮、豆类、谷物、苹果、海藻类、酸奶以及寡糖含量较多的食物。当然多喝水也是可以起到清肠作用的，但是不建议一天不吃饭只喝水，这样可能会导致肠胃功能紊乱，不利于健康。
喝水注意事项
尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利），可选择优质的矿泉水。饮用碱性水对人体最有利，否则在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。
吸收和排出：不能忽视喝水，有些人为了避免常去厕所，就不喝或少喝睡，这样是不对的。给身体喝水，是延年益寿的不二法门，给身体喝水，是亮丽皮肤的基本原则。
以上内容参考 人民网-每天都喝水，你喝对了吗
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-05-14
早晨起来空腹到底能不能喝水？知道的人不多，看完告诉家人
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