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维生素e可以口服吗?
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推荐答案 2021-05-26
维生素E可以口服。我们获取维生素E的方式一般有两种,第一种就是从膳食纤维中摄入,另一种就是通过从食品中提取出来的维生素E补充剂进行补充,而这两种方式都是可以口服的。维生素E补充剂一般是胶囊状,如果他的成分是天然维生素E的话,除了口服还可以在皮肤涂抹进行吸收,当然,要看清楚是要天然维生素E的,像汤臣倍健维生素e就含有天然维生素E,人体吸收的更快,效果更好。
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维生素e可以
长期吃
吗?
要怎样选择维生素e
答:
如果是长期
服用维生素E
,请遵医嘱,因为长期服用会有以下的危害:1、维生素E具有抗凝活性,长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险,更为严重的是造成血栓性静脉炎或肺栓塞,或两者同时发生;2、摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用,而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性,此时维生素E反而成了促氧化剂,造成...
维生素E可以
常吃
吗?
答:
维生素e软胶囊可以长期吃
。天然维生素E能增强卵巢机能,使卵泡增加。它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进,增加分泌。维生素E胶丸参与体内一些代谢反应,能对抗自由基的过氧化作用,可抗衰老、保护皮肤,还能增强卵巢功能,防止习惯性流产。维生素E能促进生殖。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性,孕育异...
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答:
当然可以直接吃
,也可以可以刺破涂抹脸上或也可搭配其他食品做面膜 口服维生素E好处:1、祛斑。维生素E可具有抑止过氧化脂质生成的作用,能祛除脸部黄褐斑,抑止酪氨酸酶活性,从而减少和消除黑色素。还能去除痘痘留下来的痘印,和紫外线留下来的斑点,使脸部白净无瑕。2、抗皱。空气的污染、和岁月的侵蚀,...
正常人摄入
维生素e
的量是多少?
答:
大剂量服用指每日400毫克以上,长期服用指连续服用6个月以上
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