因为到了退伍的年龄。
《真正男子汉第一季》六位固定嘉宾是张丰毅、郭晓东、王宝强、袁弘、杜海涛、刘昊然，特别嘉宾是欧豪，该季于2015年5月1日起每周五晚22:00在湖南卫视首播，于2015年7月18日收官。
节目记录6位有年龄跨度，性格标签各异的明星，深入一线部队，改变身份，在不同军兵种经历4次五天四晚的真实军营体验，与年轻的部队战士同吃同住同训练。所有参加拍摄的明星进入部队后，按照普通入伍新兵的要求交由部队管理。
导演组按照纪录片的拍摄要求，进行24小时不间断地纪录拍摄，实行“零干预”，只负责记录，所有工作人员被禁止与明星交谈。同时，嘉宾会采用轮换制，而且与韩国原版节目相同，节目中不仅不断有明星以探班嘉宾形式出现，更会有明星作为旁白为节目“献声”。
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