æåå
·ææ¸
çä¸ç«çåæï¼å°¤å
¶æ¯å¨åæ¹å¹²ç¥ç天æ°ï¼å¦æéå½çåäºæåæ´å¯åå°ç®è¤å¹²ç¥çé®é¢ï¼èµ·å°ä¸ä¸ªæ¸
ç解æ¯ï¼å»ç«æ°ï¼å©æ便ï¼ç¾å®¹å
»é¢çå¤ç§å
»çåæãæåå±äºå¯æ§çæ°´æç±»åï¼å¯¹äºå®¹æä¸ç«ç人群éæ©æåæ¯ä¸éçéæ©ï¼ä½æ¯å¦ææ¯è¾èèå¼±çè¯ï¼åæåä¼è¯±åè
¹æ³»ï¼æ以è¦å°åä¸äºã
æåæä¹åå»ç«ææ好
æåç³æ°´
ææï¼æåã西米ãå°ç³ã
åæ³ï¼
1.æåå»ç®å»ç±½ï¼åæèå¤ç¨;西米æ´åï¼ç¨æµ¸æ³¡ã
2.é
ä¸å å
¥900毫åæ¸
æ°´ç§å¼ãå°è¥¿ç±³åå
¥é
ä¸ç¨æ
æï¼çä¸é
çï¼è½¬å°ç«ç
®15åéå·¦å³ï¼è³è¥¿ç±³çéã
3.å°æåãå°ç³åå
¥é
ä¸ï¼ç
®è³å°ç³å®å
¨æº¶åå³å¯ã
çªèæåæ±
ææï¼æå1/4个ï¼çªè1个ï¼èè20毫åï¼å·å¼æ°´100毫å
åæ³ï¼
æåå»ç®ï¼åæå°å;æååçªèæ¾å
¥æ¦¨æ±æºä¸æ¦¨æ±;约20ç§ååå
¥æ¯ä¸ï¼å å
¥ééçèèãç½ç³ãå·å¼æ°´è°åå³å¯ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考