您好！
胎儿的染色体是来自父母双方的，父母都是双倍体，正常情况下产生的精子卵子是单倍体，结合后再变成双倍体的胚胎，如果在产生精子卵子过程中，发生错误，就可能导致产生“残次品”的精子卵子，导致胚胎的染色体异常。随着夫妇年龄增加，尤其女方年龄，环境因素、生活方式等的影响，就可能导致精子卵子的残次品率增加，从而导致胚胎的染色体异常。目前有50%的胚胎停育自然流产找不到明确原因，建议充分备孕后再试孕，降低流产风险。
关于备孕：女方卵子生长周期约为80天，也就是说当月排的卵，两个多月前就开始生长了；男方的生精周期是三个月，所以双方最好都从准备怀孕前三个月开始准备。你们可以从调整生活方式入手开始准备。比如双方每天喝白开水2000-3000ml，帮助排毒；每天保证晚上10点到凌晨3点的入睡时间，尽量不要熬夜，晚上是休养生息的最佳时间；注意补充新鲜蔬菜水果，帮助增强抗氧化能力；尽量戒烟酒，避免有毒有害环境；女方孕前3月和早孕期3月适当补充叶酸维生素等等。女方孕前最好检查一下torch，正常的再怀孕。
祝你们健康好孕！
上海瑞金医院-生殖医学中心-陆小溦主治医师
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