为什么大多茶友都会建议早上喝红茶？

Question

如题所述

Answer 1

大多茶友建议早上喝红茶其实是因为早上喝红茶对身体有好处。

经过了一晚上的睡眠，早上起来的时候，其实身体的机能还没有完全恢复，都处于懵懂的状态。而且晚上睡觉的时候身体里面会积聚大量的寒气。如果在早上的时候能够喝一杯红茶，首先红茶是比较温和的，所以可以加快身体内血液的循环，迅速的唤醒身体的各个机能。

然后红茶本来就有驱寒的作用，那么早上一杯红茶下肚，晚上产生的寒气和湿气都可以被红茶逼出来，特别是早上最好喝热一点的红茶，喝完以后身体会热热的，大脑的供血和心脏的供血情况也会得到提升，那么这一整天身体都会保持舒服的感觉。

而且红茶其实是有刮肠和暖胃的作用，早上刚醒来的时候，其实肠道是非常疲惫的，而且积聚了一天的废物，人体的肠道急需要清肠的处理，因此这个时候喝一杯红茶，可以将肠道中的渣子和油腻全部冲洗干净，而同时还可以增加肠道的蠕动，可以帮助促进排便。

在早上的时候如果可以尽早的排除身体的毒素，清理身体内的脏东西，人体也会感觉到非常的舒服。并且红茶中还有可以消脂的成分，对于一些身体肥胖或者有减肥需求的人群来讲，早起后喝一杯红茶是非常有效的。而且红茶非常的温和，即使早上空腹喝红茶，也不会对肠胃产生刺激性。

当然这里仅限于红茶，如果早上起来没有红茶的话，千万不要用绿茶或者黑茶代替，万一需要替代的话花茶是比较好的选择。

Answer 2

红茶所含的咖啡因与芳香物的共同作用，可以促进尿量的增加，这样对身体健康不利的毒素就可随尿液排出体外。

Answer 3

因为红茶是比较养胃的，早上喝比较好，尤其是对那些胃也好的人，更要经常喝一些红茶，来进行养生。

Answer 4

因为红茶具有助消化的功能，如果早晨喝红茶，那么然后去吃饭，就会有助于胃消化食物，更有利于身体将营养吸收。

Answer 5

因为红茶相对温和，早上喝红茶可以暖胃，还可以促进血液循环让大脑供血更加充足，为一天的生活打下良好的基础。