狠抓细节的训练模式：我必须严格要求中国女排
今天，亮相公开课的郎平穿着红色上衣，黑色长裤。整个训练过程中，她喜欢静静地站在球场一角，或是拉一把椅子，坐在边线之外，仔细盯着队员们的训练。几乎每一次攻守回合结束，她都会或长或短地提点几句。全队进行模拟实战对抗时，郎平安排球员在局间休息时自行讨论对策，她却在一旁观察，暂不作声。
每次把球员聚集在一起，郎平的指导经常注重提示两点：技术细节和思考能力。她不止一次告诉队员们：“要学会思考，换位想想对手会怎么做，然后我们如何应对。比如，当我们站在了拦防对手打直线的位置，能不能主动封一下斜线呢？总之，大家要多动脑。”
当队员提出自己的疑问，郎平会身体力行地示范和指导，言语细致到每一次移动：“为什么不能先迈左脚，再移动过去？”或者“这球应该压一压节奏。”队长惠若琪说：“跟着郎指导训练比赛了这几年，最大的感触，就是"抓细节"和"针对性"。”曾经的“铁榔头”拿起教鞭，那股“狠劲儿”变成了对待细节的钻研。她说，要把女排打造成一支没有明显缺点的球队。这正符合“女排精神”要求里写到的—技术要求：熟练准确、精益求精。
郎平说，集训了几个星期，刚刚到打对抗的周期，从恢复的角度讲，她对眼下的球队比较满意。不过，“铁榔头”话锋一转：“如果严格要求，我们还有太多需要提高的地方。去年世锦赛上，我们打丢了很多机会球，这是不应该的。对于这支中国女排，我必须要严格要求，才有可能突破自己。”