宝爸宝妈要记牢，小儿感冒要当心！ 怎样预防小儿感冒？

Question

如题所述

Answer 1

      儿童感冒会影响孩子正常生长发育，所以说家长们一定要特别重视感冒这种小病，虽然说是偶尔的感冒是正常的，但是如果次数过于频繁的话对孩子的健康影响是很大的。而且感冒的症状会让儿童不舒服，严重的时候还需要吃一些感冒药来缓解，感冒药还会有一定的副作用，所以说最好以预防感冒为主，那么怎样预防儿童感冒呢？

      一、合理饮食。

      冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

      二、早晚开窗通风。

      进入冬季后为了保暖，人们往往会将家里的门窗都关闭，尤其是北方的家庭。但是，室内干热，会加速留存于室内的细菌繁殖，导致患呼吸道疾病的几率增加。定时开窗通风，虽说可能会让更多的细菌进屋，但是流通的空气可减少室内细菌的密度，不利于细菌繁殖，降低了呼吸道疾病的感染几率。

      三、多吃富含维生素A的食物。

      维生素A能够稳定人体上皮细胞膜，增强人体免疫系统功能。当维生素A缺乏时，各种抗病细胞的能力也随着下降，呼吸道粘膜这道屏障防线的功能也跟着削弱，一旦受到病毒、细菌的侵袭，就容易发生呼吸道感染。

Answer 2

平时要多给孩子吃绿色的瓜果蔬菜，补充身体所需要的营养，增强身体抵抗能力还要带孩子做适当的运动促进血液循环，抵御疾病，还有就是要注意孩子的穿着注意保暖根据温差适时的给孩子增减衣物，增强孩子抗寒，耐热的能力，如果有感冒症状的话，也要及时带孩孩子去医院就诊，也要给孩子打预防接种的疫苗。

Answer 3

一定要给宝宝多喝母乳，然后一定要给宝宝多穿衣服，不要冷热交替，平时一定要多吃一些瓜果蔬菜，可以让营养更加均衡，可以吃益生菌，平时一定要多运动，出门之后要戴好口罩。

Answer 4

可以多给孩子吃一些健康的食物，也要多给孩子补充营养，多给孩子吃一些维生素，提高孩子的免疫力，这样就可以预防孩子感冒。

Answer 5

日常生活中多带孩子运动，家里常开窗户，保证通风，日常生活中多给孩子喝白开水，少带孩子去人多的地方，晚上多给孩子喝粥。