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怀孕前三个月不吃米饭
如题所述
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推荐答案 2020-11-01
怀孕后的前三个月,可能会因为早孕反应导致饮食不好,所以建议孕妇饮食主要以孕妇喜欢吃的、营养丰富的、容易消化的食物为主,可以吃米饭、包子、馒头、饺子,肉食可以吃鸡肉、猪肉、鱼肉、牛肉、羊肉,蔬菜可以吃西蓝花、卷心菜、小白菜、红汗菜、豌豆、茄子、西红柿等,水果可以吃苹果、香蕉、樱桃、葡萄、桃子等。避免食用辛辣刺激、过于寒凉的食物即可,饮食需规律
怀孕前期是在整个备孕的过程中,首先,女性都应该注意自己身体方面的保护,可以到正规的医院进行检查,做全面的孕前检查,了解自己的身体状况,如果有其他方面的疾病也能够及时的进行治疗。其次,在饮食方面应该注意合理的搭配,及时的补充体内所需的营养,可以在备孕阶段服用叶酸,预防婴儿出现发育畸形的问题。然后,要注意养成良好的日常生活习惯,尽量做到不经常熬夜,保持充足的睡眠,杜绝不良嗜好,避免抽烟、喝酒等行为,可以适当地运动加强自己的体质。最后,要注意预防感染,要远离传染性疾病的人群,做好自我保护。
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其他回答
第1个回答 2020-11-01
你好怀孕前三个月不吃米饭,可以吃其他的主食,这个不一定非要吃米饭的。
第2个回答 2020-11-01
怀孕前三个月为什么要不吃米饭呢。一定要吃。不管是米饭还是面食,都要适当的吃。补充人体所需的。碳水化合物营养物质。
第3个回答 2020-11-01
是的,为什么不能吃米饭啊?这个主食都可以吃的,只是哦,是有反应吗?那这个因人而异的,有的时候反应很快就会没的
第4个回答 2020-11-01
这没有科学道理,如果体重正常,吃米饭是没有问题的。
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