月子里冰箱拿出来的面包可以吃吗

Question

如题所述

Answer 1

月子里产妇吃冰箱里的食物时，不能直接食用，需要加热后再食用。因为产妇在生产之后，身体比较虚弱，肠胃功能受到影响，直接食用冷的食物会容易损伤肠胃，导致产后在月子期间出现拉肚子的症状，也会导致寒气入侵体内，影响子宫的收缩，还会引起关节疼痛等症状。吃凉的食物也不利于产后恶露的排出，还会使肠胃受到伤害，容易落下病症。因此冰箱的食物应加热后再食用。如果吃了寒性生冷的食物，没有腹胀和腹痛的症状，对身体应该是没有什么影响的，但是坐月子期间一定要注意多休息，不要过于劳累，加强营养，营养均衡，注意保暖，不要着凉，以免引起痛风的症状，禁止性生活。如果坐月子期间身体有不适的症状，建议最好去当地正规的公立医院就诊。

Answer 2

专家答疑

坐月子能吃面包吗

魏俊
副主任医师
北京大学人民医院 产科
坐月子是能吃面包，吃一般的面包就行，注意如果是有馅面包，别含有退奶成分就行。
在坐月子的时候，女性的体质很虚弱，胃肠对于食材的分解、吸收机能尚没全部的复原，吃面包可以给女性给予身体活动与泌乳必须的能量，还能帮助消化、吸收，另外全麦加工后的面包，里面有大量的膳食纤维，有助于帮助肠胃的蠕动，还可以避免生育后便秘的出现。需要注意在产后必须营养全面，增强体质的抵抗力，让身体更强壮，但是也需要注意尽量少吃附加物比较多的面包，容易导致产后出现肥胖的现象。如果面包是有馅的，要注意馅料中不要含可以退奶的成分。假如宝妈在哺乳时候，奶量不足，需要适量饮用一些营养充足的肉汤，比如鸡汤、鱼汤等，也需要配合蔬菜和水果共同吃，这样有助于泌乳。坐月子期间可以适量活动，防止哺乳期妈妈消化不良。本回答被网友采纳