腰痛成全球致残首要因素，我们该怎样判断自己是否腰痛？

Question

如题所述

Answer 1

通过数据显示，腰痛成为了全球致残的首要因素，如果想要判断自己是否要痛的话，我们可以选择去感受一下，就比如说长时间的坐着会感觉到一部非常的不舒服。那么，这可能就是我们的腰部出现了一些问题，还有一些人的脊椎很疼痛的话，其实也是有着相应的一些问题。

一、该如何判断自己是否腰痛？

其实这个是能够感受出来的，如果说你感觉到自己平时久坐的时候会出现腰椎疼痛的情况，那么可能就是因为自己腰部的脊椎出现了一些问题，建议大家最好是去医院检查一下。如果真的感觉到非常不舒服的话，也是可以选择去治一下。比如说正骨或者是通过一些方式来进行改善，这样也是能够有效的避免自己出现残疾，或者是对身体造成伤害的现象。

二、该如何拒绝这种事情发生在自己的身上？

首先小编建议大家平时最好不要长时间的坐着，长时间的坐着也是会导致我们出现腰椎疼痛的情况。还有就是当自己坐姿不正确的时候，一定要及时的进行纠正，建议大家平时在坐着的时候，最好是不要去翘二郎腿，不然的话也是会导致自己的腰椎出现更加疼痛的一种情况。小编还发现，有一些人平时在坐着的时候很喜欢低头玩手机，但这样的做法是非常不正确的，如果大家总是做着低头去玩手机的话，那么，不仅我们的腰椎会受到非常严重的伤害，还很有可能会导致我们脖颈出现一些问题，长时间的坐着，低头玩手机就相当于是我们的脖子的负重50斤。

三、总结。

及时的纠正才能够有效的缓解自己身体当中出现的一些情况，千万不要去忽略这些事情，因为可能会导致我们身体的问题越来越严重。

Answer 2

1、如果是单纯性腰痛，可能是由腰背肌肉筋膜炎、肾结石、输尿管结石等引起的。
　　2、另外对于一些女性朋友来说，受到风寒、过度劳累、长期坐姿不良、以及怀孕也会导致腰痛的情况。
　　3、还有一些腰痛是长期腰背肌劳损导致的，并且还会伴随有夜间抽搐等症状。

Answer 3

我们需要根据腰部平时的一些变化，根据这个去诊断，会不会恶化，会不会进一步变化。

Answer 4

你可以凭感觉判断，如果你腰痛了，你的腰就会很感觉很不舒服。