宝宝在11个多月的时候，应当如何吃蔬菜？

Question

如题所述

Answer 1

序言：宝宝在11个月的时候就已经长出了乳牙，配方奶粉和母乳已经不能够满足宝宝的生长发育需求了，这个时候再给宝宝喂辅食的话，食物的选择种类也会比较多，这个时候宝宝的咀嚼能力已经比较强了，可以适当的给宝宝吃一些蔬菜，可以给宝宝吃蔬菜泥，这样也能够让宝宝更好的消化和吸收。

一、蔬菜泥

11个月的宝宝能够吃的食物是非常多的，水果面包蔬菜，肉类，蛋类鱼肉都是可以给宝宝吃的，但是一定要注意宝宝是否有过敏反应，如果能够很好的适应这些食物，就可以增加辅食的食用量，这个时候宝宝的胃肠道消化能力也会比较完善，所以在给宝宝吃蔬菜泥的时候，也可以渐渐的过渡到蔬菜碎，这样也能够很好的锻炼宝宝的咀嚼能力，有助于促进宝宝的牙齿生长。

二、蔬菜碎

在给宝宝吃蔬菜碎的时候，家长也要注意是否能够适应，如果宝宝在吃蔬菜碎的时候，没有出现消化不良的情况，就说明宝宝能够很好的适应，平时可以多给宝宝吃一些蔬菜碎，不仅能够锻炼宝宝的咀嚼能力，也能够补充宝宝身体对于营养物质的需求。因为每一个家庭里的做饭习惯都不一样，所以在饮食方面的口味也会有所差异，可以根据宝宝的适应能力来选择合适的口味。

三、蔬菜的选择

这个年龄段的宝宝已经能够吃很多蔬菜了，比如胡萝卜，土豆，菠菜，卷心菜，西兰花等蔬菜都非常的合适，在给宝宝食用这些蔬菜之前，可以选择先煮烂一点，这样也会更有利于宝宝的消化。平时也可以给宝宝吃一些南瓜，西红柿，白菜，冬瓜等蔬菜，在给宝宝吃这些蔬菜的时候，最好是加工成碎末，放在米粥里给宝宝食用是非常合适的选择。

Answer 2

孩子在11个月的时候可以给孩子吃一些蔬菜泥或者是蔬菜汁，最好不要直接给孩子吃蔬菜，避免孩子消化不了。

Answer 3

可以吃一些蔬菜泥，比如说吃一些芹菜泥，菠菜泥，这些蔬菜的营养价值是比较高的，可以让宝宝的体质更加健康。

Answer 4

可以选择蔬菜泥，一定要选择新鲜绿色无污染的，一定要吃应季的蔬菜，不要吃反季的蔬菜，将蔬菜焯熟了之后再给孩子吃。

Answer 5

可以吃一些油麦菜，娃娃菜，茼蒿，生菜，香菜，这些都可以给孩子补充一些维生素，也可以做一些辅食。