一、手脏的时候洗手。你可以在你感觉手脏的时候洗手。但有的情况你必须要洗手。而这样的情况包括
处理伤口前后。
制作食物或者吃东西前后。
照顾病人前后
上厕所之后。
咳嗽、打喷嚏或者擤鼻涕之后。
扔垃圾或者捡垃圾之后。
换尿布之后。
抚摸宠物，或者接触宠物、宠物产品和宠物排泄物之后。
佩戴或者摘取隐形眼镜之前。
二、温水或者冷水打湿双手。打开水龙头，用流出的活水打湿双手。一定要充分地打湿手心和手背，这样洗手液才能抹得更加均匀。
用流动水打湿双手，以此保障水源的清洁。死水可能含有细菌或者其他微生物。
三、在手上涂抹充足的洗手液。在一只手掌中挤入硬币大小的洗手液。然后揉搓双手，直到洗手液揉出泡泡为止。
你可以使用液体洗手液、肥皂或者皂粉。你不一定要使用抗菌的洗护产品。
四、交叉手指，清洗指缝。双手手心向下，一只手搭在另一只手上。双手手指交叉，然后沿着手指上下摩擦。最后掌心相对，交叉手指，重复以上过程。
五、用手握住另一只手的大拇指来回旋转。伸出左手拇指，用右手握住它。然后上下翻转右手，充分揉搓大拇指，并且记得把洗手液涂到拇指根部。两到三秒后，换手，用同样方法清洗另一根拇指
六、用指尖揉搓手掌。张开左手，掌心向上。合拢右手手指，用指尖揉搓涂有洗手液的左手手掌，三到四秒后，用同样的方法揉搓右手手掌。这个方法可以让洗手液渗透到指甲下面，帮你清理干净指甲缝。
七、冲洗干净双手。在你搓出泡泡，并充分揉搓双手后，再次用流动水冲洗双手。将所有的洗手液冲洗干净，直到你看不见任何的泡泡为止。
八、用干净的毛巾擦干手。用一条干净的干毛巾擦拭双手。可以的话，最好使用一次性毛巾，这样可以降低传播细菌的几率。尽量将双手完全擦干。