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如何快速学会穿芭蕾舞高跟鞋？请有经验的人回答，谢谢
如题所述
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推荐答案 推荐于2016-07-22
芭蕾舞练习是非常难受的，对脚的最好要求是前三个脚趾一样长。
很多优秀的芭蕾舞演员的脚趾都是被“磨平”的。除非天生的。
所以没有什么捷径，只有练习。
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怎么穿芭蕾高跟鞋
答：
先扶墙站立，然后侧身扶墙走路，逐步试着放手墙壁
。补充：芭蕾高跟鞋因后跟特别高而使得女子在穿着其走路时脚几乎完全垂直于地面，如同跳芭蕾舞状而得名。通常跟很细，非经特别训练，穿上芭蕾高跟鞋连站立都很困难。亦可作为刑具使用，常见于SM中。
如何穿
20cm的
芭蕾高跟
靴
,怎么
练习
答：
坐在椅子上穿好芭蕾高跟鞋，
扶着椅子站起，腿要伸直，时间越长越好。扶着椅子轮换提脚，锻炼一个脚的承受能力
。放开椅子，扶墙联系上面二个动作。慢慢开始扶墙横着走路，逐渐到单手扶墙向前走路。有人搀着走路，逐渐到放开手能够自行走。
继续训练走路姿态
。
怎样
练习
穿芭蕾高跟鞋
(就是跟有十几,二十厘米高的那种高跟鞋)
答：
能穿高跟鞋的高度是练出来的
，我以前就是在家里就穿10厘米的高跟拖鞋，睡觉就换上12厘米的靴子，能把脚始终固定一个形状。上班就换上8厘米的，那走起来就很舒服了。现在我每天穿10厘米的鞋一天下来都不会感觉累，但有一个缺点就是换上平底鞋反而不会走路了，而且小腿很痛，穿高跟鞋就不会了。
怎么穿芭蕾舞高跟鞋
答：
点着脚尖走路 像跳
芭蕾舞
一样 那是专业的
舞蹈鞋，
要经过专业的训练才可。
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