网上修改社保密码有以下步骤：
1、首先在网上搜索当地社保局官网，以北京为例，在浏览器中搜索”北京社保查询“，在搜索结果中找到“北京市社会保险网上服务平台”，点击进入。
2、进入后，在首页中找到“个人用户登录”，点击进入。
3、弹出登录页面，有“城镇职工用户登录”和“城乡居民用户登录”，根据自己的参保情况，选择其一。以“城镇职工用户登录”为例，在登录界面，找到“找回密码”，点击进入。
4、进入密码重置页面，在此页面依次输入身份证号、姓名、附加码，然后点击“获取验证码“发送验证码至参保人手机，发送后，在下方输入手机验证码，最后点击”下一步“。
5、弹出密码设置界面，在此界面设置新的登录密码，点击”提交“。
6、提交完成后，弹出个人用户密码修改成功的提示界面。至此，社保密码便修改成功了。
修改社保卡密码的方法有：
(一)通过拨打客服电话12333，进行在线修改，但是电话占线率较高，需要等待时间较长。
(二)可到当地社保卡服务网点的专用自助设备上修改密码，此方法可根据社保局远近做选择。
(三)可以登入当地社保查询网站，登入个人社保查询更改密码。
以下为网上修改社保密码具体步骤：
1、首先打开当地社保查询的网站，进入到首页。
2、之后点击“个人用户登录”。
3、打开了登录界面，不要尝试太多次输入密码，否则会因输入错误次数过多而限制再次输入，建议直接点击下面的“找回密码”。
4、输入身份证号、姓名、附加码，点击“获取验证码”。
5、之后会发送验证码到手机，收到后在时间内输入验证码，点击“下一步”。
6、输入设置登录密码、登录密码确认、附加码，点击“提交”。
7、之后即可弹出新的界面，即可提示“恭喜！个人用户密码修改成功”。
如何更改社保卡密码？
一、现场网点办理社保卡密码修改
凭本人身份证原件、社保卡(新卡与旧卡均为同一发卡银行，旧卡交发卡银行销毁，否则只需带新卡)到其发卡银行市辖区内的任一网点办理，办理时需设置两个账户密码。社保卡包含两个帐户，所以有相应的两个密码，即是医疗账户和金融账户的消费密码，激活时需由参保人设置，凭密码消费。
二、电话修改社保卡密码
持卡人可拨打劳动保障服务电话 12333进行个人密码的修改。具体操作流程如下：
1、拨打固定电话12333，进入主流程后按照语音提示按“5”进入社保卡改密、挂失栏目。
2、按“1”进入改密功能，根据语音提示输入社保卡号后“8”位，按#号键提交。
3、根据语音提示要求输入原始密码，如果你的原始密码为123456 ，语音会提示您输入您的身份证号码，并按“#”号确定，如果你输入的身份证号码正确，语音就会提示输入新的密码并按“#”号键确定，再次输入新密码并按“#”号键提交，两次输入的新密码一致后修改密码成功。
三、在触摸屏上修改社保卡密码
1、在触摸屏打开当地劳动保障信息查询系统首页后，选择【社保卡】按钮，进入社保卡应用登录页面，插入社保卡，通过触摸屏的数字键盘输入社保卡密码，点击【确认】按钮。
2、登录成功后选择点击修改卡密码.若需修改社保卡密码，需登录后，点击 【卡密码修改】按钮，进入密码修改页面，新密码和确认新密码后，点击【确认】按钮。
四、在社保经办机构修改社保卡密码
持卡人可在当地社保业务经办机构窗口请工作人员办理，修改密码要提供有效的身份证件和原始密码，密码由本人输入。
社保卡密码使用
社保卡有两个密码，分别为：社会保障应用密码和银行金融应用密码。
社会保障应用初始密码为123456，持卡人可携带身份证到省级医保定点医院和药店、诊所(社区卫生服务站)或省医保局修改，修改社保卡应用初始密码的同时完成医保功能启用。
银行金融应用初始密码为955330，持卡人可携带本人有效身份证到建设银行营业网点修改初始密码，启用社保卡金融功能，在使用过程中可以随时到建设银行营业网点、自助设备修改银行账户密码。
本回答被网友采纳一般来说，修改医保卡初始密码的方法有以下几种：1.到定点医疗机构及定点零售药店改变密码；2.到当地医保中心改变密码；3.到医保卡的发卡银行修改密码；4.可致电社保局电话12333人工修改密码。5.登录官网修改。